Здравейте!
Не сте написали на каква възраст сте и дали страдате от някакви хронични заболявания.
Физиотерапията, в това число масажът и апаратната физиотерапия, не противопоказни, освен ако нямате някакво сериозно заболяване. Според мен те ще Ви бъдат в ползва, защото те са едно от средствата, което често се препоръчва при хронични болки в мускулите и ставите, с добър ефект.
Според мен, щом не е доказано друго с изследванията, се касае за невралгия, радикулит свързани с претоварване и мускулен дисбаланс в областта на гърба.
Без притеснения може да опитате серия от лечебни масажи, може и в комбинация с апаратна физиотерапия. Добър вариант е да се насочите и към кинезитерапия и упражнения, които да правите вкъщи.
Посъветвайте се с личния си лекар къде може да направите такива процедури.
Вкъщи може да започнете с подобни леки упражнения:
Лесни упражнения при болки в гърба и леки гръбначни изкривяванияПоздрави!