Кои са хитрините, с които отслабвате по-лесно?

Хранителни режими за регулиране на тегло, видове диети, хранене при заболявания

Re: Кои са хитрините, с които отслабвате по-лесно?

Мнениеот marsu » 21 Фев 2017, 16:23

qwerryyy написа:Хитро е да се включат 3-4 ябълки към следобедната закуска, за да се замени вафлата с нея, първо се хапват 4 ябълки, после яж вафла, ако имаш място и желание. Ние като започнем диета почваме да изключваме "офф, това вечене мога да го ям, онова вече не мога да го ям", а трябва да бъде обратно, трябва да включваме храни - ябълки 3-4, морковена огромна салата с основното и постепенно да се изключат вредните храни.

:+1: Съгласна съм, а и ако тръгнем с нагласата, че тези неща са за наше добро и всъщност всичко това са ползи, а не ограничаване, може би ще бъде наистина успешно.
Аватар
marsu
 
Мнения: 818
Регистриран на: 20 Мар 2015, 15:25

Re: Кои са хитрините, с които отслабвате по-лесно?

Мнениеот silver933 » 13 Мар 2017, 17:10

Няма такива храни, с които се отслабва по-лесно и по-трудно, ако те са хубави храни. Да трудно се отслабва с вита баница, това е факт, но дали ще е кафяв ориз, пълнозърнест хляб, чисто месо, тези неща трябва да са в добра за организма комбинация и да носят ползи само.
Аватар
silver933
 
Мнения: 1961
Регистриран на: 14 Ное 2014, 16:02

Re: Кои са хитрините, с които отслабвате по-лесно?

Мнениеот renetka » 28 Апр 2017, 11:15

Така както е тръгнало скоро ще отслабна по доста удобен за мен, но ефективен за външния ми вид начин. Ще продължа да ям ябълки и да ходя на фитнес, но искам ефект, който да ми гали окото на момента. Името на хитринката ще ви издам - BodyFX. Някоя от вас подлагала ли се е на нещо подобно? Търся мнение и ще съм благодарна да ме посъветвате. Искам да си оформя тялото, защото не искам лятото да стоя с дрехи на плажа.
renetka
 
Мнения: 605
Регистриран на: 09 Фев 2015, 18:07

Re: Кои са хитрините, с които отслабвате по-лесно?

Мнениеот Malina » 28 Апр 2017, 11:52

renetka, това изглежда готино за много малко сантиметри. За цена не смея да питам,надали е евтино. За мен отслабването обаче е точно това, което ти описваш и не искаш - режим и спорт. С това се постигат най-добрите и най-качествените резултати. Помисли добре, дали си струва да дадеш няколко хиляди за един сезон на морето и без никаква промяна в начина ти на живот и хранене след това. Но ако си решила, не пречи и да го направиш. :cheerleadersmileygirl:
Не искам просто да живея - искам първо да обичам, а между другото да живея!
Аватар
Malina
 
Мнения: 1751
Регистриран на: 02 Дек 2014, 10:33

Re: Кои са хитрините, с които отслабвате по-лесно?

Мнениеот pepimili » 19 Май 2017, 15:00

Когато съм на диета и искам да си позволя нещо сладко гледам да си направя някое вкусно смути. Например като това https://www.nestlechoco.bg/recepti/borovinkovi-noshti мисля че не би нарушило режима, особено ако се спортува редовно. При мен само диета без спорт не работи :(
Вие се смеете, защото съм различен, а аз се смея, защото всички сте еднакви.
http://www.zebra-online.com/shoes/damski/damski-boti
pepimili
 
Мнения: 41
Регистриран на: 01 Сеп 2016, 11:06

Re: Кои са хитрините, с които отслабвате по-лесно?

Мнениеот Alex_mor » 19 Май 2017, 15:20

pepimili написа:Когато съм на диета и искам да си позволя нещо сладко гледам да си направя някое вкусно смути. Например като това https://www.nestlechoco.bg/recepti/borovinkovi-noshti мисля че не би нарушило режима, особено ако се спортува редовно. При мен само диета без спорт не работи :(

Освен, че рекламираш усилено боклуците на Нестле, ако поне малко вярваш в думите си и искаш да се храниш здравословно, не би ти минало през ума да пасираш шоколад с прясно мляко и боровинки, сериоооозно. Дано никой да не приеме думите ти на сериозно, а да си ги приеме като реклама, каквато правиш, защото това освен един тон ненужни калории, кофти комбинации друго не получаваш. Като искаш нещо здравословно, което да те подслади изяж един банан и 2 фурми.
Alex_mor
 
Мнения: 348
Регистриран на: 18 Юни 2015, 09:39

Предишна

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта