Здравейте! От известно време, не зная дали се дължи на тренировките, но кръста започна много да ме боли. Не го усещам като сецнато да не мога да мръдна, а по-скоро като схванато.
Предполагам и на доста от вас се е случвало това, но на мен ми е голяма мъка да го търпя и сега се чудя какво да го правя, дали да купувам разни мазила или от тези магнитни колани, които ми изглеждат доста по-надеждни от мазилата.
Сега като ходя на тренировки се опитвам максимално да пазя кръста, да не го натоварвам, но това май е невъзможно, единствено в легнало положение не го товарим, нали?
Надявам се някой да е ползвал тези магнитни колани и да ми сподели колко бързо е усетил действието им, също се чудя и на коя марка да купя, има поне 2 или 3 вида, само че под различни имена - пояси, колани. Дайте ми съвет!