Как да направим пълна детоксикация на тялото си?

[zheleva212]

Усещам, че в тези жеги имам нужда от пълна детоксикация на тялото си, усещам се тежка, бързо ми прилошава, някак нещо не е наред и мисля, че се дължи на натрупаните токсини. Това май трябваше да се свърши напролет, но мисля, че няма грешен момент, в който да се опиташ да детоксикираш тялото си изцяло.

Има адски много диети за пълна детоксикация на организма, понеже не мога да избера, предполагам, че има някакъв основен принцип, по който можеш да си направиш подходяща диета за теб?

Надявам се някой да сподели как е направил пълна детоксикация на организма си, за да мога да преценя сама за себе си как да постъпя и дали е задължително да се водя по определена диета.

[Loreyn]

правила съм нещо такова преди време, без рецепта, просто реших да се прочистя. Една седмица хапвах само салати за обед и вечеря, за закуска овесени ядки, плодова салата, мед, беше ми напълно достатъчно като количество. Пиех, разбира се, доста вода и зелен чай (с него не е добре да се прекалява, основно вода) опитай, не е толкова зле, но зависи и от това какъв е бил режима ти на хранене преди това. Ако много ти сране трудно можеш да си добавиш към обедното меню и печена рибка, например лаврак

[bojo_kolev]

и аз смятам, че във всички сезони е добре да се прави и няма правилен и грешен, просто през зимата е доста по-трудно понеже пресните плодове и зеленчуци са силно ограничени, ако изобщо намериш нещо

[Sophia.G]

Много важно условие за успешна детоксикация е предимно да не го натоварваме с отрови и неправилен начин на живот.

[Kaya]

Аз също си правя такива разтоварващи режими, по собствено умотворение, карам 3 дни на плодов сок, вода и чай, или на цели плодове, особено пък лятото - на диня. След това останалите 4 дена хапвам по-леко - свежи салати и риба евентуално. Много добре се чувствам после.

[Kremiliya]

Може да пиете сокове повече или пък да използвате лимона, червеното цвекло,т е имат доста силни пречистващи свойства

[Kaya]

Всеки месец по време на пълнолунието съм на 3 дневен глад, или по-точно хапвам само плодове или плодов сок Чувствам се после много добре!

[Mon_ton]

Аз често си правя детоксикация, най-често пролетта и есента, карам по 4-5 дена само на плодове, свежи салати, сок

[Lollipop]

Често детоксицираме само докато се приберем вкъщи..

[rabotnata pchela]

Аз често си правя детоксикация, най-често пролетта и есента, карам по 4-5 дена само на плодове, свежи салати, сок

Как не се гърчите от глад се чудя