Солта и с нея, и без нея не може, но какво е нормалното количество?

[nushi.kisyova]

Разбрах скоро, че да се яде без никаква сол в храната също е вредно и опасно, не толкова, колкото да пресоляваш манджите си, но крие опасност.

images.jpg (7.84 KiB) Прегледано 1800 пъти

Нормалното количество, какво е всъщност ме интересува. Смятам, че не ям твърде солено, не ям и безсолно, но на сестра ми, например, моята храна й е безсолна, но на свекървата й е пресолена... точно заради това смятам, че солта в храната вкъщи е в нормата обаче от какво се определя, според вас?

Вие ядете ли безсолна храна и смятате ли, че това е безвредно, за пресолената няма да питам, понеже е всеизвестно, мисля?

[MGB]

Не мога да се преборя със себе си да ям безсолна храна, но и аз мисля, че не прекалявам. Според мен е по-добре да се яде безсолно, от колкото "нормално" солено, тъй като от нормалното, винаги може везната да натежи към пресоленото!

[Lollipop]

Аз си хапвам по малко сол, не знам дали соля храната много, но не обичам солена храна,затова гледам да е по вкуса ми. Разбира се случвало се е понякога да изтърва солницата и да прекаля със солта, но това са редки случаи. Не позволявам да се слага допълнително сол към храната

[Elica]

Вече по магазините може да се види какво ли не, а най ме учудва огромното количество различна сол, която се предлага и постоянно се говори, че солта била вредна, ама има си някоя и полезна...

Salt-varieties.jpg (46.7 KiB) Прегледано 1368 пъти

Аз да си призная нищо не разбирам от сол и не намирам никаква разлика, освен, че като си купя сол от магазина, някоя ми е по-солена, друга – не. Вие по какви критерии избирате солта, мислите ли, че наистина е толкова вредна и каква използвате тогава? Вярвате ли, че някоя сол е по-полезна от друга и намирате ли разлика за себе си, след като сте почнали да ползвате определен вид сол?

[Anka]

Аз лично предпочитам хималайската сол, защото я виждам върху ястията и има по-свеж вкус сякаш, докато обикновената йодирана сол твърде много натъртва.

[miron]

Винаги предпочитай хималайска или морска сол, пред йодираната ситна сол. Ситната йодирана сол е виновната за високото кръвно и подуването, задържането на вода, докато морската и хималайската сол са друго нещо.

[kauda]

Не съм и аз запозната със солите, но слушам като добра овца стадото, което твърди, че трябва да ядем сол на едри кристали -хималайска, морска и какви ли още не вариации. Да си призная не го спазвам много много, в манджите слагам обикновена сол, а в салатите - хималайска или едра сол.

[Rali_hr]

Вярвам разбира се, а без сол май е най-полезно?

[Kremiliya]

Разбира се, т.е. аз нямам за себе си някакви наблюдения или вярвания, но съм склонна да слушам и да вярвам на специалистите, които обявяват хималайската сол, която имаме и тук, за по-полезна от обикновения вид сол, затова гледам да си купуваме повече хималайска сол, а не друга.

[Rali_hr]

Разбира се, т.е. аз нямам за себе си някакви наблюдения или вярвания, но съм склонна да слушам и да вярвам на специалистите, които обявяват хималайската сол, която имаме и тук, за по-полезна от обикновения вид сол, затова гледам да си купуваме повече хималайска сол, а не друга.

Хубаво, ама тя не соли толкова, въпреки че у нас не ядем солено, но колко да не е безсолна и безвкусна вечерята, а като сложа с килограмите е тъжно