Напоследък, откакто се развали времето по време на тренировка изпитвам ужасни болки в ставите. Дори и да не бягам, т.е. когато правя други упражнения, болката в коленете и тазобедрените стави си отава.
Надявам се, че след като се оправи времето няма да имам тази болка в ставите, но до тогава не ми се искаше да спирам да тренирам надявам се, че това ми желание е постижимо, стига да се открие проблема
А вие използвате ли нещо за облекчаване на този вид болки
Възможно и да е изцяло от времето, а може и аз неправилно да натоварвам тялото си, но няма как да разбера, докато някой не ми подскаже какви евентуални грешки допускам, за да ме болят по този начин ставите