Бягане, упражнения у дома, поддържане на формата, аеробика, плуване, кардио тренировки, други спортове
от valia.st » 11 Дек 2016, 17:50
упражненията по пилатес, които посещавам са малко силови и смятам да ги комбинирам с йога
къде ходите на пилатес?
-
valia.st
-
- Мнения: 34
- Регистриран на: 27 Ное 2016, 11:27
-
от Bloody Mary » 04 Дек 2018, 11:13
Пилатеса е страхотен и помага за общо укрепване, не само за отделни части от тялото.
-
Bloody Mary
-
- Мнения: 91
- Регистриран на: 15 Ное 2018, 11:38
от Аля » 22 Апр 2019, 15:47
Действа на цялото тяло. Пилатесът не е за подценяване. Изглежда лежерно, но само отстрани. Натоварва много мускулите.
-
Аля
-
- Мнения: 47
- Регистриран на: 17 Яну 2019, 13:26
Назад към Фитнес и кардио активност
Кой е на линия
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 2 госта