Рефлекторните упражнения помагат ли и при болки в гърба?

[magda]

Преди време бях чувала за рефлексологията като наука, но никога не съм задълбавала в това, тъй като не съм изпитвала нужда от някакво по-различно и алтернативно лечение.

До сега бях чувала само за рефлекторни упражнения върху стъпалата

Reflexology.jpg (19.39 KiB) Прегледано 548 пъти

и се изненадах се като разбрах, че някои правят и рефлекторни упражнения върху ръцете си, като те явно трябва да повлияят на гърба.
От няколко дни усещам много силни болки в гърба и раменете, които до сега не съм изпитвала и нямам идея на какво могат да се дължат. Много се надявам да не продължи всичко това дълго и затова реших да опитам с рефлекторни упражнения, но знам, че всичко това не е много безобидно и има шанс да се нараня повече, отколкото да си помогна

Знаете ли как точно трябва да се изпълняват рефлекторните упражнения върху стъпалата, за да помагат при болки в гърба и без да оказват негативно влияние върху други части от тялото

[borkova]

Не мисля, че може да се навредиш, по-скоро с натиска се стимулира определен орган или част от тялото, което не смятам, че може да бъде вредно, особено ако нямаш други отклонения

[Andrey]

Такива неща не пробвам аз честно да ви кажа, както и разни точкови масажи, вижда ми се по-опасно, отколкото полезно

[Pipilota]

И аз съм бъзла, не бих избрала такъв тип упражнения, пък който иска да се пробва.. )

[Bambaa]

Не мисля, че има нещо по-хубаво, щом има възможност да се излекуваш сам, просто да го направиш!

[Slavena]

Не мисля, че има нещо по-хубаво, щом има възможност да се излекуваш сам, просто да го направиш!

Ние в България сме прочути със самолекуването си...

[Elica]

Не мисля, че има нещо по-хубаво, щом има възможност да се излекуваш сам, просто да го направиш!

Ние в България сме прочути със самолекуването си...

Права си! На мен такива точкови масажи тип са ми странни и опасни дори.

[Kaya]

Аз съм си бъзла, ако такива упражнения чак толкова помагат, не ми се мисли и колко могат да вредят, ако не се правят правилно. Затова не бих рискувала.

[S_Milenska]

Страхотно звучи, а дали е истина там вече не знам, трябва да пробвам, аз имам много проблеми с гърба, ще се поинтересувам повече. Благодарско!