Какви са условията за добър сън? Какви навици сте си изградили?

Споделете всичко, което ви вълнува – любопитни факти, мнения или размишления. Общи приказки по общи теми.

Re: Какви са условията за добър сън? Какви навици сте си изградили?

Мнениеот silver933 » 24 Фев 2015, 12:21

У дома сме много организирани на тема сън, като цяло не си позволяваме своеволия. Имаме си график и за щастие спим много спокойно, дори бебето вече не се буди през нощта и заспива супер лесно :)
Аватар
silver933
 
Мнения: 2103
Регистриран на: 14 Ное 2014, 16:02

Re: Какви са условията за добър сън? Какви навици сте си изградили?

Мнениеот rabotnata pchela » 31 Мар 2017, 14:12

Скоро разбрха, че чай от иглика помага срещу умора и безсъние, но се прави от много малко количество билка, защото може да се приспите почти безвъзвратно, от прясна билка се слагало едно листо, от сушена може би м ного по-малко!
Аватар
rabotnata pchela
 
Мнения: 4772
Регистриран на: 24 Ное 2014, 11:53

Re: Какви са условията за добър сън? Какви навици сте си изградили?

Мнениеот vanessa_ » 03 Апр 2017, 14:00

За мен е важно лампата да е изгасена и да е тихо, друго не ми трябва, не държа дори на удобно легло, на дебели пухени завивки, но ако ми свети лампа не мога да заспя.
vanessa_
 
Мнения: 337
Регистриран на: 10 Окт 2016, 13:41

Re: Какви са условията за добър сън? Какви навици сте си изградили?

Мнениеот krasi_more » 03 Апр 2017, 16:18

Аз имам проблеми със съня и пич чай от иглика.
krasi_more
 
Мнения: 115
Регистриран на: 14 Мар 2017, 16:55

Re: Какви са условията за добър сън? Какви навици сте си изградили?

Мнениеот Jully » 10 Апр 2017, 16:14

krasi_more написа:Аз имам проблеми със съня и пич чай от иглика.

Не знаех, че чая от иглика има способността ад приспива, а по колко се прави?
Аватар
Jully
 
Мнения: 1471
Регистриран на: 30 Апр 2015, 09:36

Re: Какви са условията за добър сън? Какви навици сте си изградили?

Мнениеот vanusha » 10 Апр 2017, 21:57

И за мен е важно да се почива качествено, аз имам проблеми със съня от както се разведох, вече толкова години. Научих се, че при пълнолуние аз вия срещу Луната, не мога да спя на светната лампа, изобщо на малко шум стоя будна.
За да мога да се наспя трябва да съм почивала известно време преди лягане, без телевизия, без караници и разправии, лягам си винаги в 22:30 без изключения, изтърва ли това време - означава, че няма да спя тази нощ.
vanusha
 
Мнения: 382
Регистриран на: 30 Сеп 2016, 11:36

Re: Какви са условията за добър сън? Какви навици сте си изградили?

Мнениеот Guppy » 20 Апр 2017, 13:44

Не знам дали условията гарантират добрия сън, или спокойствието, което имаш или нямаш в ежедневието си.
Аватар
Guppy
 
Мнения: 216
Регистриран на: 30 Ное 2016, 13:34

Re: Какви са условията за добър сън? Какви навици сте си изградили?

Мнениеот Lollipop » 29 Май 2017, 13:55

Забелязала съм, че ако се притеснявам, че утре имам ангажименти и няма да успея да се наспя, съответно вечерта не мога да мигна. Очите са ми ей такива :shock: . Не знам как мога да се справя, това ми се случва сега последните 2-3 месеца, когато ми се струпаха повече ангажименти през деня и вечно сепритеснявам, че няма да успея да се наспя за тях. Това психиката... :hammer:
Аватар
Lollipop
 
Мнения: 2728
Регистриран на: 14 Ное 2014, 15:55

Re: Какви са условията за добър сън? Какви навици сте си изградили?

Мнениеот miron » 14 Юли 2017, 10:01

За да спя добре не трябва да съм преуморен, ако съм много изморен, нощес сънувам кошмари, не мога да се отпусна, и в същото време спя супер дълбоко и не си чувам нито телефони, нито аларми.
miron
 
Мнения: 668
Регистриран на: 22 Мар 2015, 11:01

Предишна

Назад към Общи приказки

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта