Откакто започнах работа в офис, краката ми са постоянно подути и се сетих дали не е добре да се правят някакви упражнения, за да не се случва това?
Намерих тези варианти за упражнения при оток на краката, но не съм убедена дали ще стане, тъй като в офиса няма къде да легна, за да ги правя Не зная какви други упражнения биха могли да са от помощ при оток на краката и как можем да ги избегнем?
В последно време се опитвам да избягвам да хапвам солени храни и други, които задържат течности Въпреки това не виждам особена разлика Какви съвети можете да ми дадете за упражнения, с които да избягам от отока на краката по някакъв начин
Предложете ми някакви упражнения, които мога да правя и офиса
Благодаря предварително