Възможно ли е да стопим коремчето само с диета?

[fairy]

ако нямаш натрупвания около корема, някой път и неправилната стойка има значение за това да изглежда, че човек има шкембенце.

Да, ако се прегърбва и седи или ходи все така също може да изглежда с нагънат корем . Аз винаги съм се чудила на някои хора как нямат никакви тлъстини на корема и като се сгънат само кожата им се нагъва, без да личат тлъстинки. Само от коремни преси ли става това нещо ?

[silver933]

Е, то като седнеш, нормално да ти се нагъне корема и да се нагъне и само кожата, иначе има нещо сбъркано в позата. Но коремните преси се говори, че нямат голям ефект върху оформянето на мускули, други упражнения са по-подяходящи. Йога и пилатеса доста помагат за оформянето на перфектен корем.

[zagrijena]

На мен не ми вършат никаква работа коремните преси. Стои си ми коремчето, вярно, понамалява, но не и да стане плоско като дъска .

[Yarost]

Ми те коремните преси могат да укрепят мускули, ама мазнинките отгоре си стоят. И така, и по 500 на ден да правиш, пак си имаш корем. От където и да иска човек да маха мазнини, вариантите са или режим със стриктна диета и спорт, за да стопява общо или козметични процедури и хирургични интервенции за по-конкретните места, които го притесняват.

[qwerryyy]

Областта на корема най-трудно се регулира, там може да се повлияе най-вече с диета но и физическите упражнения са много важни. Изобщо при корема, не може едното без другото. Дори и някои от най-зарибените спортисти , отделят много време, за да оформят плочките на корема си.

[renetka]

Областта на корема най-трудно се регулира, там може да се повлияе най-вече с диета но и физическите упражнения са много важни. Изобщо при корема, не може едното без другото. Дори и някои от най-зарибените спортисти , отделят много време, за да оформят плочките на корема си.

Тези тлъстини по корема са ужасна работа, от мен да го знаеш. Още се боря с този проблем. Ходя два пъти на фитнес и гледам да се храня с не толкова мазни храни, но нямам чак такова време като на спортистите, че да си извая тялото и да имам плочки. Мислех варианта липосукция, обаче, попаднах на друг алтернативен метод и намерих клипче, което ти споделям https://www.youtube.com/watch?v=J7os61vLhpg (може да го погледнеш ако имаш време)

[Локумът]

Някой път проблемът не е толкова в липсата на диета, а точно в това, че корема не е изваян и оформен правилно, което няма да стане с някакви уреди, които ви пържат, трябва си спорт. Млади момичета, без семейства как може да нямате по 30-40 минути на ден за спорт?