Възможно ли е да стопим коремчето само с диета?

[niya_mazova]

Тази зима натрупах мазнинки по коремчето, а това е най-трудната област, в която мога след това да ги стопя! Физическите упражнения не са ми силата, така че няма да успея само с коремни преси или подобни да стопя мазнинките по коремчето

Чудя се на някои момичета как имат толкова тънички коремчета и без да тренират, без да пазят диети

Flat-Belly.jpg (39.77 KiB) Прегледано 4167 пъти

Е, точно тази девойка си личи, че тренира, но пък има такива, които не полагат усилие и пак им се получава!
Много ми се иска да направя това възможно и за себе си, но предпочитам това да стане само с диети, по разбираеми причини, които споменах по-горе!

Какво можете да ми препоръчате като диета, с която да можем да стопим коремчето, на мен по принцип това ми е слаба зона и често се трупат там мазнинки, така че се надявам да ми дадете решение!

[moni.sparrow]

Невъзможно, поне при мен, каквото и да пазя коремче, може и да е малко, но си имам, не зная защо не ми се получава само с диети, но различните лицеви опори вършат работа!

[MollyDolly]

Опитвала съм се само с диети, но едва ли има специализирана само за отслабване на корем, аз си отслабвам равномерно, но пък мисля, че ако се отървеш от подуването и едновременно с това от мазнинките ще получиш най-добрия резултат!

[silver933]

Сигурно има начин. Наша позната, ходи на диетолог и той ѝ каза, че не бива да яде никакъв хляб, защото има корем )

[Rali_hr]

Не мисля, че има начин да се получи хубав плосък корем без тренировки, дори най-запалените почитателки на добрата фигура полагат големи грижи, за да се се сдобият с такъв корем.

[Gold]

Всичко е въпрос на балансирано/правилно хранене и тренировки. Няма как да ядеш каквото искаш, но грам да не спортуваш и да искаш да има някакви резултати по тялото ти. И обратното - само с диети нищо не се постига (или поне не трайно)

[Lisica]

Аз отслабвам само с диети и не спортувам нищо не ми харесва да спортувам изобщо и си поддържам хубава фигура с диетите

[Gold]

Има го и моментът наистина, че всикчо е до организъм. Но аз продължавам да твърдя, че няма как да поддържаш трайна и красива форма само с диети. Килограмите бързо се качват (йо-йо ефект) и е далеч е от здравословния начин на живот.

[rabotnata pchela]

Аз се питам без диета и без упражнения как се топи коремчето?

[m0n4eto]

без кардио трудно