Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?

[dejavu]

И аз това се чудя! А пък и едва ли някой яде чак толкова често цели яйца. В сладкиши, заливки и т.н. постоянно се ползват, но като съставка, а не като основна храна.

[kauda]

И аз това се чудя! А пък и едва ли някой яде чак толкова често цели яйца. В сладкиши, заливки и т.н. постоянно се ползват, но като съставка, а не като основна храна.

Това не им прави по-малко стойностите, не мисля, че има нещо лошо всеки ден да се хапват по 2-3 яйца, никой няма да се гътне, ако ги изяде.

[Mon_ton]

Сега с тези полски яйца може да си починете от яйчните диети.

[roksana]

Вече и на яйцата не можем да вярваме Сега всяко трябва да го преглеждаме дали не е с печата от Полша. Под една или друга форма аз си ям яйца и нито ми втръсват, нито ми става нещо.

[Kremiliya]

Вече и на яйцата не можем да вярваме Сега всяко трябва да го преглеждаме дали не е с печата от Полша. Под една или друга форма аз си ям яйца и нито ми втръсват, нито ми става нещо.

Ако са преминали топлинна обработка, най-много да постоиш в тоалетната, опасно е ако ги ядеш по-сурови. Относно печата, малко разум трябва да си по-адекватен и да проверяваш яйцата, преди да ги ядеш, точно в момента.

[Pipilota]

оставете ги тея заразени яйца. ;) Кажете, вие като сте на диета до колко яйца си позволявате на ден? Аз горе долу хапвам по 2 яйца и не знам дали е добре като количество. Когато реша да се храня по по правилата, хапвам честно за вечеря омлет от 2 яйца, с чушка, лук и парченца домат. В комбинация със зелена салата и филийка хляб. Дали е множко?

[Bambaa]

оставете ги тея заразени яйца. ;) Кажете, вие като сте на диета до колко яйца си позволявате на ден? Аз горе долу хапвам по 2 яйца и не знам дали е добре като количество. Когато реша да се храня по по правилата, хапвам честно за вечеря омлет от 2 яйца, с чушка, лук и парченца домат. В комбинация със зелена салата и филийка хляб. Дали е множко?

на мен ми изглежда напълно достатъчно и в реда на нещата, според мен не правиш престъпление с тази вечеря . Аз щях и сирене да сложа, но сигурно това няма да е диетично.

[Локумът]

На мен границата ми е от 2 яйца на ден, и гледам да не я прекрачвам, не за друго, ами за да си браня и ежедневното разнообразие

[valia.st]

задължително

иначе обожавам яйцата сварени и на очи и ги консумираме по няколко пъти в седмицата

[Mon_ton]

Нали протеините са много полезни при сваляне на килограми, полезно и вкусно!