Все си мисля, че май ми е време да си пречистя стомаха и червата след зимното хапване, но не зная дали ще е удачно само с диета или разни очистителни храни, които съдържат повече фибри.
Всъщност започвам с една уговорка, че не искам да ми предлагате английска сол или нещо подобно, което да ме държи два дни в тоалетната Според мен подобна практика за прочистване на червата е добре да се прави при смятана на сезоните, а зимата и по няколко пъти! Лошото е, че трудно мога да издържам на глад и начините за прочистване, които споменах по-горе, обикновено не ми влияят много добре.
Надявам се да ми споделите някакъв ефективен начин за пречистване на стомаха и червата с хранителен режим, специални чайове или нещо, което да не изисква много драстични промени в начина на живот, поради липса на време