mamina написа:Ако питате мен, веганският режим е най-скъп. Не използват какви да са продукти и оскъпяването идва и от там, че не се намират навсякъде.
Това е вярно само ако се отдава голямо предпочитание на т.нар. "суперхрани". Иначе няма причина да е по-скъпо от нормалния начин на хранене, включващ качествено месо и/или млечни продукти. Ако искаш само био храни, ще даваш много повече пари, но това е така и при био месото и био млякото (доста по-скъпи са от обикновените). Ако си хапваш нормален фасул, леща, зърнени храни, придружени със зеленчуци и някоя добра родна "суперхрана" като тахана например, бюджетът ти за храна ще е много приличен. Ще можеш да си позволяваш и нещо "по-така" като конопено семе, киноа, ядки и ще се изненадваш, че всъщност не харчиш много. Ако обаче бобът ти не е нормален, а био боб адзуки, лещата ти е тип белуга, ежедневно ядеш мака, спирулина, чия, тибетско годжи бери и разни подобни, цената на изхранването скача драстично. Долу горе както е при месоядните, които ядат евтина кайма и пилета в сравнение с тези, които си купуват свинско или телешко бонфиле, пуешки гърди, заешко, сьомга и т.н.