Наистина ли ябълката е най-добрата храна за отслабване?

[tani05]

Здравейте!
Наистина диетата с ябълки е много здравословна и се свалят килограми, здравословно е да се консумират само ябълки, без да пушите и пиете кафе, не употребявате нищо друго освен ябълки и вода, докато сте на тази диета, за да не си навредите, след което трябва разумно захранване със зеленчуци. Първите дни може да се забележи дисконфорт и това е нормално, тъй като започва процес на прочистване на организма. Гладът е зовът на тялото да го заредите с храна, а при диета с ябълки, това означава само ябълки, вода или чай с мед и по възможност да си почивате.

[ramimni]

И колко време така само на ябълки, чайове и мед? Аз с голям, ама много голям зор бих издрапала 1 седмица, но повече едва ли.

[kauda]

Според мен е много, много крайно, това с ябълките. За да се стигне до такива диети, трябва да се премине поетапно до там.

[asdddwww]

Здравейте!
Наистина диетата с ябълки е много здравословна и се свалят килограми, здравословно е да се консумират само ябълки, без да пушите и пиете кафе, не употребявате нищо друго освен ябълки и вода, докато сте на тази диета, за да не си навредите, след което трябва разумно захранване със зеленчуци. Първите дни може да се забележи дисконфорт и това е нормално, тъй като започва процес на прочистване на организма. Гладът е зовът на тялото да го заредите с храна, а при диета с ябълки, това означава само ябълки, вода или чай с мед и по възможност да си почивате.

И като почнеш да ядеш след всичките тея ябълки какво става? + 10 килограма за отрицаателно време?

[Lili_gagarin]

Имах приятел, който така изкарваше месец на ябълки, чай и вода! Много отслабна, но и доста трудно се захрани. След 2 години си беше върнал предишните килограми.

[уморена]

Как се издържа седмици, само на ябълки, наистина не се ли озверява от глад, мен ябълките също ме карат много да огладнявам.

[red_eyes]

Че се отслабва, се отслабва. Имаше един период, в който сутрин закусвах само ябълка, нищо друго. След това нормално се хранех, не съм пропускала или кой знае колко ограничавала. Само закуската ми беше ябълка. Отслабнах, но след час-два така ми къркореше стомаха от глад, че едва издържах.

[Monika_Spasova]

Със сигурност действа много положително на отслабването, но пък и е много огладняващо...

[Pipilota]

Със сигурност действа много положително на отслабването, но пък и е много огладняващо...

Абсолютно, но и аз много огладнявам, изобщо не мога само да си хапна и да продължа напред... по-скоро ям ябълка, когато ми е тежко, за да ми олекне, как ще се засищамс нея?!

[Snejna]

Може би не ги ядете правилно тези ябълки, аз си хапвам и се засищам от тях, ям ги около 30-40 минути преди да обядвам.