Четох за Палео диетата, която изключва много от храните в ежедневието ни, но все пак получаваме достатъчно от всичко - месо, риба, зеленчуци, но цаката е да не се ядат никакви, бобови растения (това не мие ясно защо е забранено). Та като цяло, диетата е така балансирана, че можеш да ядеш нищо по-различно от това, което е един вид - натурално.
Пробвал ли е някой от вас такава диета, точно тази или друга изобщо, базирана на подобен принцип. Това дали е диета, в която да се търсят краткотрайни резултати, или е по-скоро начин на живот и цялостна промяна на режима на хранене?