Пробвали ли сте антисолна диета и как ви се отрази?

[S_Milenska]

Моя приятелка свали много килограми само като изключи солта от менюто си, нищо друго почти не промени в начина си на хранене, но не ядеше никакви солени неща, никаква сол, изобщо тя не присъстваше в менюто й.
Не знам дали е истина, може да ме е излъгала, че не е променила нищо, но солта със сигурност знам, че я беше изключила, не ядеше нищо готово, от опасения, че може да има сол, готвеше си безсолно и т.н. Резултатите наистина бяха добри.
Вие спазвали ли сте антисолна диета и как ви се отрази, имаше ли моменти, в които сте се чувствали зле, заради диетата?

[silver933]

Да, не е добре да се яде много сол и когато солта се намали или изключи за един период, то това действа много добре на тялото, само че в тоя случай, за който ти говориш, тоталното изключване на сол за дълъг период от време може да нанесе и вреди. Тялото ни има нужда от всичко и всяко едно нещо, ни го осигурява различно нещо. В случая със солта, тя е много важна, трябва да се хапва по малко, иначе е постижимо да се свалят килограми така, но до колко ще е удачно..

[Kaya]

пробвала съм за кратко време, чувствах се добре, но пък чак напълно за съм ограничила солта не бях, все от някъде я хапвах, не съм се следила много, но ев нещата, които си готвих не слагах. поотслабнах много малко, по-точно спрях да задържам вода.

[vanusha]

Не бих я пробвала, тялото има нужда от сол, ако има някой опасения може да смени обикновената йодирана сол с хималайска, но не и да я изключва от менюто си, това може да емного опрасно за дълъг период от време, солта помага водата да си остане там където трябва :)

[svetlozara]

Пробвала съм я за една седмица, но ми беше трудно и я спрях, не се чувствах добре макар че ядях доста.