d_2 написа:Според мен най-добрия начин да пребориш депресията е да са е забавляваш. Депресията е състояние на затвореност и за да излезете от него трябва да бъдете активни. Винаги, когато усетя, че може да попадна в подобна личностна фаза, започвам да излизам, да се забавлявам с приятели. Идеята е да нямаш време да останеш сам със себе си. Правете нещо различно, бъдете различни, променете нещо у себе си или просто се отдайте на приятни занимания. Така всъщност се развивате и може да се преоткриете в съвсем друга светлина...може да се запознаете с много интересни хора или да изпитате ново непознато усещане. Имах една приятелка, която винаги, когато изпадаше в депресия скачаше с бънджи. Според нея адреналинът и самото усещане да полетиш цялостно те променят и спомагат да излезеш от дупката. Аз лично възнамерявам да пробвам следващия път, когато ме навести това състояние.
Силвия Бояджиева написа:d_2 написа:Според мен най-добрия начин да пребориш депресията е да са е забавляваш. Депресията е състояние на затвореност и за да излезете от него трябва да бъдете активни. Винаги, когато усетя, че може да попадна в подобна личностна фаза, започвам да излизам, да се забавлявам с приятели. Идеята е да нямаш време да останеш сам със себе си. Правете нещо различно, бъдете различни, променете нещо у себе си или просто се отдайте на приятни занимания. Така всъщност се развивате и може да се преоткриете в съвсем друга светлина...може да се запознаете с много интересни хора или да изпитате ново непознато усещане. Имах една приятелка, която винаги, когато изпадаше в депресия скачаше с бънджи. Според нея адреналинът и самото усещане да полетиш цялостно те променят и спомагат да излезеш от дупката. Аз лично възнамерявам да пробвам следващия път, когато ме навести това състояние.
Това е много вярно, но когато депресията е поради липса на пари и сметки за плащане това няма как да се случи, за това зависи много от причината на депресията!
tallia написа:Силвия Бояджиева написа:d_2 написа:Според мен най-добрия начин да пребориш депресията е да са е забавляваш. Депресията е състояние на затвореност и за да излезете от него трябва да бъдете активни. Винаги, когато усетя, че може да попадна в подобна личностна фаза, започвам да излизам, да се забавлявам с приятели. Идеята е да нямаш време да останеш сам със себе си. Правете нещо различно, бъдете различни, променете нещо у себе си или просто се отдайте на приятни занимания. Така всъщност се развивате и може да се преоткриете в съвсем друга светлина...може да се запознаете с много интересни хора или да изпитате ново непознато усещане. Имах една приятелка, която винаги, когато изпадаше в депресия скачаше с бънджи. Според нея адреналинът и самото усещане да полетиш цялостно те променят и спомагат да излезеш от дупката. Аз лично възнамерявам да пробвам следващия път, когато ме навести това състояние.
Това е много вярно, но когато депресията е поради липса на пари и сметки за плащане това няма как да се случи, за това зависи много от причината на депресията!
В този ред на мисли всички масово и необратимо трябва да сме в депресия, откакто е започнала кризата, а в България и от по-рано. Проблемите трябва да се решават с бистър ум и гъвкави идеи, не да се оставаме на течението и да мрънкаме. Казано накратко: "Не е важно какво ни се случва, важно е какво ние правим по въпроса" или "Трябва да играеш с картите, които са ти се паднали"
Memento написа:Българите не са свикнали да търсят специалист при нужда когато изпаднат в такава ситуация. Ама донякъде е оправдано при тоталното безпаричие, повечето проблеми са от финансово естество и да идеш на психолог как ли може да ти помогне?
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 2 госта