Жените се страхуват от напълняване покрай коледните празници

[rossitta]

Много от дамите изпитват ужас от наближаващите празници, а причината е обилната трапеза и последиците от честото похапване.
Статистиката сочи, че сред най-посещаваните сайтове в навечерието на Коледа и Нова година са тези които ни съветват как да не напълнеем, за да се поберем в празничната рокля. След като декември мине, нежните половинки се „зомбират” пред лаптопа и търсят съвет как да свалят излишните килограми, натрупани след празнични трапези.
Необходимо ли е да се тормозим с диети по цял месец и така до следващия празник, след като можем да се насладим на Коледа и да посветим пълноценно времето си на близки и приятели?
Дългите зимни месеци наистина предразполагат към напълняване, най-вече заради понижената подвижност, но положителната новина е, че това е поправим проблем.
Според специалистите, най-доброто оръжие срещу излишните килограми през зимата е подходящ двигателен режим, затова те съветват дамите да не се отказват от разходките в парка.Освен полезна зимната разходка може да бъде и адски забавна, ако е придружена с война със снежни топки или направата на снежен човек с приятели.
Забавните начини за движение са многобройни, но накрая не можем да не споделим и десертът сред тях-сексът. Освен, че под завивките ще ви бъде топло през дългите студени дни, то страстните занимания освобождават хормона на щастието -ендорфин. Според изследвания, кратка заигравка под чаршафите изгаря около 140 калории.

[Stanislavcheto]

Жените не трябва да се страхуват от напълняване по празниците,те трябва да се страхуват от напълняването в дните между празниците

[desita@]

Жените не трябва да се страхуват от напълняване по празниците,те трябва да се страхуват от напълняването в дните между празниците

Хи хи,много добре казано. ,подготовката е много важна.

[elisa97]

Така е страхуваме се да не напълнеем големи кокетки сме,но не само жените сме такива има и момчета които гледат да поддържат добра форма дори и по празниците.

[ninars]

Празниците ни носят много положителни, но и доза отрицателни емоции...та даже и стрес. Суетенето около празничната трапеза като посрещаме гости и съобразяването с околните си е вид стрес, защото променя режима ни. А всички знаем, че стресът е една от основните причини човек да трупа излишни килограми. Затова не се ядосвайте на глупости и не се претоварвайте!

[IVRO]

Често броите калориите, спазвате диети и се пазите от въглехидратите като дявол от тамян? Басирам се обаче, че ще се изненадате да прочетете най -невероятното нещо, от които пълнеем…нарича се амнезия по време на хранене
Да, имало и такова чудо! Става дума за склонността ни да си похапваме разни неща, между другото докато сме пред компютъра или телевизора. В тези моменти усетът за ситост се притъпява и човек може да преяде много лесно.

[Cuddy]

Или е попреувеличено това, или аз съм пълен непукист.

[ninars]

По-добре да си непукуст, отколкото маниакалния страх от напълняване да ти провали празниците До този извод стигнах, след дългото празнуване В крайна сметка...празниците са за това, а трапезата е неизменна част от тях...

[Cuddy]

2-3, дори 5 кг не са кой знае каква трагедия. Все пак килограми се смъкват, коса расте... Нито се занимавам да броя калории, нито бих се отказала от някое ястие /с което пък рискувам да обидя домакинята/ заради някоя впита рокличка. Рядко се случва да се съберем и наистина трапезата е част от това събитие.

[beautymaniac]

По-добре да си непукуст, отколкото маниакалния страх от напълняване да ти провали празниците До този извод стигнах, след дългото празнуване В крайна сметка...празниците са за това, а трапезата е неизменна част от тях...

Съгласна съм! Няколко килограма не могат да ми помрачат празничното настроение