Подсладители при диабет - избягвайте, вредни са!

[nocount]

Наскоро четох една интересна статия, която коментираше широко разпространената употреба на подсладители при диабетните храни и напитки. Важен момент, който никой не осъзнава - широко се рекламират подсладители с нула калории, които създават сладък вкус. Накратко казано, пием си Кола Зеро и се радваме, че е...безвредна, защото няма захар и пак е сладка. Мозъкът ни обаче праща сигнали към стомаха, който се подготвя да приеме нещо сладко, което идва към него. Но сладко няма, има подсладител.
Възможният резултат от това е хипогликемия и спешната нужда на всяка цена да си хапнете нещо сладко, защото ще ви се вие свят и ще ви се спи. Та така е.
Май по-добре е да ви е леко горчиво, отколкото много сладко.

[Dior]

Наистина е така. Преди пиех много кола лайт и откакто я спрях се чувствам много по - тонизирана. По - добре е да си пийваме не сладки, а тонизиращи напитки, защото подсладителите са толкова вредни, колкото и захарта

[nocount]

Опитах се да открия какво е определението за тонизиращи напитки, ако това са енергийните напитки с кофеин и гуарана, по-добре недей и си мисли за тях...
Много консерванти и подсладители, много. Вероятно е досадно да не можеш да пиеш почти нищо от предлаганите по магазините напитки. По-добре така, отколкото да ти се налага да лежиш в болница.
Опитай с чай с лимон, студен или топъл, вода с лимон, кафе без подсладители също може. Експериментирай, приятелка пие страхотна динена вода - в голяма кана вечер налива вода, нарязва кубчета диня и на сутринта я пие. Страхотен вкус, за десерт - кубчетата диня. Наистина много тонизира, ако добавиш и малко джинджифил!

[djudjanka]

Подсладителите са вредни за всички, затова е най-добре да ги избягваме. За жалост дори лимонадата вече не е със захар, а по-рано беше толкова вкусна! Относно диабета, ако ви се яде нещо сладко хапвайте плодове - те не пречат, тъй като съдържат фруктоза.

[black]

Сега всеки е гракнал срещу аспартама, бил много вреден. А то всичко е бъкано с него, даже дъвките.

[draga.mihova]

Сега всеки е гракнал срещу аспартама, бил много вреден. А то всичко е бъкано с него, даже дъвките.

Така е, друг е въпросът колко от хората се зачитат в това нещо!

[Jully]

Сега всеки е гракнал срещу аспартама, бил много вреден. А то всичко е бъкано с него, даже дъвките.

Именно, трябва да се избягва, ако можеш. Аспартама го има и по дъвките и в сиропите и къде ли не още.. Само трябва желание да се избягват тези неща.

[lini_leni]

Сега всеки е гракнал срещу аспартама, бил много вреден. А то всичко е бъкано с него, даже дъвките.

Именно, трябва да се избягва, ако можеш. Аспартама го има и по дъвките и в сиропите и къде ли не още.. Само трябва желание да се избягват тези неща.

Така е, много внимание към всичко, което се купува, от храни и напитки, до лекарства, хранителни добавки и подобни!

[Kaya]

Сега всеки е гракнал срещу аспартама, бил много вреден. А то всичко е бъкано с него, даже дъвките.

Именно, трябва да се избягва, ако можеш. Аспартама го има и по дъвките и в сиропите и къде ли не още.. Само трябва желание да се избягват тези неща.

Така е, много внимание към всичко, което се купува, от храни и напитки, до лекарства, хранителни добавки и подобни!

Ами нормално е да се избягват нещата, които са вредни, а и изборът е голям и могат да се намерят неща, които да са по-полезни.

[Rali_hr]

Добде, де стевията не е ли добър избор при диабет?