Сънотворни по време на полет

[fenixfenix]

Здравейте.Извинявам се предварително ако съм объркал раздела. : ) .Искам да попитам какви сънотворни бихте ми препоръчали за 8-10 часов полет със самолет.Трябва ми нещо силно и да мога да го взема без рецепта.Не ми трябват таблетки валериан или подобни , а нещо с което ще заспа ефикасно дълго и дълбоко за кратко време.Благодаря предварително.

[FramarLekari]

Здравейте.Извинявам се предварително ако съм объркал раздела. : ) .Искам да попитам какви сънотворни бихте ми препоръчали за 8-10 часов полет със самолет.Трябва ми нещо силно и да мога да го взема без рецепта.Не ми трябват таблетки валериан или подобни , а нещо с което ще заспа ефикасно дълго и дълбоко за кратко време.Благодаря предварително.

Здравейте, fenixfenix, мелатонинът е хормон, който регулира цикъла на съня, освен това има изразено антиоксидантно действие и подсилва имунната система. Мелатонинът влияе благотворно върху процеса на настъпване на съня, намалява времето за заспиване и осигурява по-продължителен сън. Препоръчителната доза е от 3 до 5-6 мг на прием, който е около 1 час преди желателното настъпване на съня. Мелатонинът се предлага от няколко фармацевтични компании в различни разфасовки, повече информация за действието му и вариациите на препарата може да прочетете тук: мелатонин (melatonin) | ATC N05CH01

[fenixfenix]

За мелатонин-а знам , дори приемам всяка вечер.Имах впредвид нещо от което се заспива бързо и ефикасно.Мелатонина подпомага циклити на съня и намалява среднощните будения , но въпроса ми беше за сънотворно.Има разлика даже огромна. Благодаря все пак за мнението.Други предложения. : )

[FramarLekari]

За мелатонин-а знам , дори приемам всяка вечер.Имах впредвид нещо от което се заспива бързо и ефикасно.Мелатонина подпомага циклити на съня и намалява среднощните будения , но въпроса ми беше за сънотворно.Има разлика даже огромна. Благодаря все пак за мнението.Други предложения. : )

След като по-леките форми на лечение не помагат Ви трябва специалист! Не е сериозно сам да избирате лекарства с въздействие върху нервната система!

[Masrya]

Това не е ли опасно...? Според мен ако е толкова наложително да се спи по време на полета, по-добре да не спиш дълго преди това, така ще си заспиш в самолета от умора.