Здравен форум на Framar.bg

Ако си имат редовен режим, който не изменят, няма да имат проблеми нито със съня, нито със ставането сутрин, а съвсем леко и естествено ще се събуждат след сън.

Колкото повече растат децата, толкова по-късно им се ляга и гледат да изклинчат, по себе си съдя като бях по-малка . Голяма борба пада после между родители и деца.

Ами, при нас беше точно обратното, като малки седяха до късно, сега им се приспива и си лягат, единия е на 14, другия е на 8. :) дойде ли време за сън си лягат, около 10-10:30 им се приспива и си лягат без разправии.

Напоследък ми се налага да припомням и на дъщеря си и на мъжа си и на себе си дори колко дни остават до петък. Горе долу така "хайде, ставай,, айде мило, само още 2 дена и ще спим!"

Ако си лягат рано децата ще са си наспали спокойно и без притеснения. Но ако не могат да се наспят, тогава и ставането е трудно, или пък ако са преуморени.

Моята е още мъничка и сега ще ходи тепърва на ясла, но когато прекали със съня, нежно я галя по нослето и челото и тя се разбужда. Без стрест, без шумове, бавно и спокойно и след няколко минути става.

Алармата на телефона върши работа и детето скача дори и преди ние да реагираме на шума.

настроил си е алармата на таблета и така ис мисли, че се събужда, само че никога не го чува. затоваи аз милва, целувам, прегръщам, докато се разсъни. А и когато е в леглото е толкова мекичък и топъл, как мога да вляза и да кажа едно хладно "Ставаай!" По-силно е от мен желанието да го нацелувам по меките топли бузки.

Добрия режим на сън емн ого полезен, децата трябва дас е научат да си лягат около 22ч заз да се събуждат спокойно на следващия ден около 7, не е нормално малки деца да стоят до полунощ. Д ане говорим, че и много от родителите не си лягат и децата се увличат по тях, като остават с убеждението, че ще изтърват нещо много интересно, ако си легнат.

Моите отдавна са пораснали, но никога не съм имала проблем със събуждането им. Мисля че е до самите деца всичко. Те си лягаха много рано още към 21 ч и си ставаха навреме сутрин за училище и градина. Сега през пубертета да си призная малко ме развъртаха, тъй като не им се ходеше на училище по скоро отколкото да им се спи, но и този период отмина. Трябва да се подхожда със спокойствие не бива да се крещи на детето от сутринта и да очаквате то да става веднага. Има си и значение дали с желание посещават тия институции, имат ли там приятели, ако всичко положително е на лице детето с нетърпение ще скача сутрин от креватчето си и ще бърза да се срещне с другарчетата си.