vanusha написа:Трудно ми е сама да си измисля здравословни неща, предпочитам някой друг да ми ги сервира. А и в момента е много сложно понятието здравословно, то трябва да е сварено, да е с малко сирене, ако изобщо има, да е обработено минимално, повече от половината да е сурово нещо, и ми се струва твърде сложно, дори не знам дали лещата се води здравословна храна!
Разбира се, че лещата е здравословна храна, стига да не е приготвена с тежки и мазни запръжки, разбира се!
Тя съдържа бавни въглехидрати, протеини, витамини. Чудничка е както на супи, така и на яхнии и салати. Много тачим лещата вкъщи!
Никак не е сложно да се храниш здравословно, впрочем :)