Здравен форум на Framar.bg

Понякога отслабването дори и рязко може даа запази кожята. Все пак една детоксикация сваляща 1кг за 3 дни,мполовината от който вода хич не е нещо страшно.

За малко дни чак голямо увисване не може да се получи, но за да се запази кожата при свалянето на повече килограми, те наистина трябва да се свалят постепенно, за коаето ще помогне диетолог, а не силни диети, изключваще повечето храна. :)

Два пъти годишно карам по 10 дена на плодове, използвам книгата на Лидия Ковачева за гладолечение.

klarissa написа:Два пъти годишно карам по 10 дена на плодове, използвам книгата на Лидия Ковачева за гладолечение.

Браво! Поздравявам те за това, аз съм пробвала веднъж и изкарах 5 дена, умрях от глад,

Плодове и салати, на пролет е толкова лесно да се изключат тежките храни, могат да се хапват огромно разнообразие от салати, всички зеленчуци, които ядем през лятото могат да се намерят и есга, вкусни и свежи! :

У нас спряхме да ядем хляб и тестени изделия, караме само на манджички, а уикендите хапваме огромни плодови салати, това е за отслабването, за сериозно пречистване и детоксикация не сме правили никакви опити.

Да споделя и моя практика-пия вода с джинджифил. Сутрн на гладно чаша гореща вода с тънко нарязани парченца, през деня в студената вода. Страхотен детоксикиращ ефект, плюс че добавя и имунна защита от всякакви настинки. Ако добавите и лимон във водата също е плюс.
И да не забравяте да пиете много вода-не каквито да е течности, а чиста вода, тя подпомага прочистването на организма и спомага за по-добра форма и фигура. :)

Аз пия сок от джинджифил, изтискам си смалко ябълка и става много люто, две глътки цялата течност. :) През деня пия вода, не мога да пия вода, която има вкус на нещо. Сега обаче с бременността съмн спряла да пия джинджифил, знам, че не се препоръчва забременни,.

През този сезон наблягам най-много на приема на плодове и зеленчуци, мисля че това е най-естествения начин за детоксикация на организма. Наблягам най-вече на зелените салати и приема на спанак под всякакви форми. За съжаление понякога салатите ми писват и гледам да разнообразявам рецептите, които си приготвям. Наскоро попаднах на рецепта за страхотно спаначено смути https://www.nestlechoco.bg/recepti/zeleno-smuti-

Страхото, детоксикация, зелено, полезно, отслабване, пречистване, думите от твоя коментар и от заглавието и в това число се включват100 грама шоколад? Не мисля! Здравословното хранене предполага да не се ядат повече от 3 кубченца шоколад и то не всеки ден, тук не ми се струва полезно. Това, което предлагаш е смешно..