Как да се храним, когато ни открият диабет?

[Krum]

Скоро се оказа, че майка ми има диабет. Разбира се това не беше новина, която ни зарадва, а и като се има предвид културата на хранене на българина, диабета сякаш не беше изненадващ, но не беше и очакван.

Diabet.jpg (19.03 KiB) Прегледано 2426 пъти

И сега на дневен ред стои въпросът с какво да се храни? Не знаем нищо за диабета, освен, че трябва да се избягват сладките храни, а има ли и други правила? Да се храни с пълнозърнести ли, да не се ядат бели храни - хляб, картофи, ориз? Дали може да се ядат плодове и какви и толкова ли е страшно да имаш диабет?

[Rali_hr]

Много е неприятно да се окажеш диабетик, особено когато имаш вече изграден начин на живот. Чувала съм, че цитрусовите плодове действат много добре при диабет, но мисля, че е най-добре да каже някой, който е болен, защото са по-наясно.

[LaCoquine]

Преди около година откриха на дядо ми захарен диабет, той винаги е бил здрав човек, затова всички много ни изненада това. Тогава реших да прочета повече в сайта, понеже има доста и все проверена информация, тогава попаднах и на тази статия надявам, че ще помогне и на вас!

[Elica]

Статията е много полезна! Хубаво е човек да е информиран, дори и да няма подобно заболяване.

[black]

Сега всеки е гракнал срещу аспартама, бил много вреден. А то всичко е бъкано с него, даже дъвките.

[draga.mihova]

Сега всеки е гракнал срещу аспартама, бил много вреден. А то всичко е бъкано с него, даже дъвките.

Така е, друг е въпросът колко от хората се зачитат в това нещо!

[Jully]

Сега всеки е гракнал срещу аспартама, бил много вреден. А то всичко е бъкано с него, даже дъвките.

Именно, трябва да се избягва, ако можеш. Аспартама го има и по дъвките и в сиропите и къде ли не още.. Само трябва желание да се избягват тези неща.

[lini_leni]

Сега всеки е гракнал срещу аспартама, бил много вреден. А то всичко е бъкано с него, даже дъвките.

Именно, трябва да се избягва, ако можеш. Аспартама го има и по дъвките и в сиропите и къде ли не още.. Само трябва желание да се избягват тези неща.

Така е, много внимание към всичко, което се купува, от храни и напитки, до лекарства, хранителни добавки и подобни!

[Kaya]

Сега всеки е гракнал срещу аспартама, бил много вреден. А то всичко е бъкано с него, даже дъвките.

Именно, трябва да се избягва, ако можеш. Аспартама го има и по дъвките и в сиропите и къде ли не още.. Само трябва желание да се избягват тези неща.

Така е, много внимание към всичко, което се купува, от храни и напитки, до лекарства, хранителни добавки и подобни!

Ами нормално е да се избягват нещата, които са вредни, а и изборът е голям и могат да се намерят неща, които да са по-полезни.

[Rali_hr]

Добде, де стевията не е ли добър избор при диабет?