Как намалявате апетита си към сладкото?

[mimeto90]

Един-два пъти в месеца си позволявам да изям нещо сладко, не е нужно чак да си налагам някаква луда забрана.

[Kaya]

Един-два пъти в месеца си позволявам да изям нещо сладко, не е нужно чак да си налагам някаква луда забрана.

Е това 1-2 пъти месечно си е направо луда забрана. Аз си хапвам доста често напоследък, но главно шоколад ;) Обаче по парченце - две, нали кърмя, гледам да не прекалявам :)

[Локумът]

Яденето на повече плодове трябва да помогне, да се ограничи тоя вълчи апетит, също и спирането на солта, така почват да се усещат вкусовете по-силно и с различни неща утоляваме глада си и апетита и за сладко и т.н. :)

[страстоцвет]

Трябва да е достатъчно малко по малко да се смени източника н алсадкото, ако са плодове, сушени плодове и черен шоколад е по-добре, отколкото вафли и кроасани. :)

[Lili_gagarin]

Не мога, аз .. ся като ми се яде шоколад, как да изям ябълка, просто няма шанс да ми се получи и аз искам да ям по-малко сладки неща, ама като не става - не става!

[rose_92]

Не мога, аз .. ся като ми се яде шоколад, как да изям ябълка, просто няма шанс да ми се получи и аз искам да ям по-малко сладки неща, ама като не става - не става!

И аз съм така - почти няма ден, в който да не ям сладко. Само ако съм болна, тогава не ям. Иначе..как могат плодовете или меда да заместят шоколада - няма начин. Няма никаква връзка във вкуса. Обичам си шоколад и това. Сега съм минала на Тоблерон. Преди време си взимах само Своге с лешници, после млечен, много обичам и бонбоните Тофифи ама са скъпички. Не обичам особено пасти, кроасани и такива неща. Обаче шоколада не мога да го откажа. Пък и имам ниско кръвно и когато съм опитвала да го намаля, ми е ставало лошо ако с дни не ям сладки неща. Може би организмът ми си иска това, за да не припадна някъде.

[Nightmare]

А не е ли това "чувство" оправдание , един вид на мен ми става лошо и затова трябва да ям сладко? Мозъкът ни лъже понякога, че тялото ни се нуждае от нещо. Като ядеш толкова сладко, това как ти се отразява? Имаш ли повече пъпки, лошо ли е състоянието на кожата ти, килограмите? Ако е така, това показва, че тялото няма нужда от толкова сладко, колкото си мислиш.

[rose_92]

Не, аз наистина виждам, че ми става зле ако не ям нещо сладко или не пия кафе. Колкото пъти съм опитвала да го намаля или спра, все така става. Иначе не дебелея, кг са ми в норма, а кожата ми винаги е била гадна като на родителите ми - това си е ген, не съм видяла особена разлика като ям по-малко сладки неща. Вече нямам толкова пъпки, но тук-таме се появяват.

[pitanka]

Да не си с ниско кръвно и затова сладкото да ти се отразява добре? И на мен като ми падне, сладкото ме оправя.

[Pipilota]

Като всяко нещо си е привикване и не само, ами и психическа нагласа. Аз също имах уж ниско кръвно, все не можех да не пия кафе, но ето вече от година не съм пила кафе, сладки неща ям напоследък по-често, стана ми навик, не се чувствам по-различно с стях или без,... но сега когато реша отново да не ям такива неща, ще се постарая да е поетапно, за дане си мисля, че ми става зле.