Как да се потим по - малко

[ninars]

sweat.jpg (19.5 KiB) Прегледано 3471 пъти

Замислихте ли се, че сезонът, в които се налага да водим всекидневни битки с изпотяването приближава? Какво да се прави… потенето е нещо естествено, чрез което организмът ни регулира температурата. Прекаленото потене обаче е проблем, които създава доста неудобства. Ето няколко съвета, които ще ни помогнат да се потим по – малко през горещите летни дни:
1. Качествената козметика е много важна
Добре е да се справиш с потта с помощта на медицинска козметика. Ще ви струва повече, но пък ефектът ще е факт.
2. Избягвайте горещи вани
Горещите вани през лятото предизвикват по - обилно потене, затова по-добре си вземете душ, и то хладен. Ако пък много искате да цопнете във ваната, направете го вечерта, преди лягане, а не преди важна среща.
3. Избягвайте горещите напитки
Подобно на пикантните храни, горещите напитки предизвикват потене. По-добре пийнете нещо студено.
4. Не тренирайте преди важно събитие
Факт е, че спортът е задължителен за добрата ни форма, но по-добре се организирайте така, че да не тренирате непосредствено преди важно събитие. Физическите усилия повишават температурата на тялото и водят до повече потене.
5. Пийте достатъчно вода
Не забравяйте да приемате достатъчно вода – тя регулира температурата на тялото и контролира изпотяването. Дори и да сте в постоянно движение, не забравяйте да се снабдите с достатъчно количество студена – но не ледена – вода.
6. Носете си дезодорант
Ако излизате за работа сутрин и се връщате чак вечерта, не е лоша идея винаги да имате дезодорант или стик под ръка. Така, ако ви се наложи да се освежите, ще сте подготвени. Само не прекалявайте и не се пръскайте твърде обилно.
7. Разхлаждайте се
Ако по цял ден сте навън в горещо време, използвайте всяка възможност да влезете на хладно. В магазина, в кафето или в мола – където и да е, стига да има климатик и да можете да се разхладите поне малко.
8. Избирайте дрехите си внимателно
Колкото повече се покачват температурите, толкова по - важно е да избирате внимателно дрехите си. Те трябва да са леки, да държат хладно и да не спарват. Хубаво е да залагате на естествени материи – лен, памук, коноп, коприна и др.

[denkaruseva]

Да, това са основните трикове. Обаче ако страдате от прекомерно изпотяване, трябва да се подложите на специално лечение, предписано ви от лекар…В много случаи билковите средства помагат.

[Siss]

Хубави стикове, а не евтини пародии. Това е решението.

[vessy]

Може да се засмеете, но малко сода под мишниците върши чудеса...

[pesho]

Аз забравих за този проблем, откакто ползвам стикове против изпотяване на Amway.

[irka]

Видът на дрехите и козметиката са от значение наистина. Естествените материи те охлаждат, а пък и да си облечен в дънки в 30 и повече градуса не е добра идея . Залепват за тебе и се чувстваш като в менгеме и потенето и налице.

[Anka]

Видът на дрехите и козметиката са от значение наистина. Естествените материи те охлаждат, а пък и да си облечен в дънки в 30 и повече градуса не е добра идея . Залепват за тебе и се чувстваш като в менгеме и потенето и налице.

Аз пък се чувствам добре с дънки, защото са точно естествени и памучни. Не се чувствам добре в разни там рокли, които не са от естествени материи, те много запарват.

[zagrijena]

Изкуствените материи много запарнат и като се изпотиш не изсъхват бързо, стоиш мокър и е неприятно.

[kauda]

Изкуствените материи много запарнат и като се изпотиш не изсъхват бързо, стоиш мокър и е неприятно.

напрпотив, изкуствените материи съхнат в пъти по-бързо от памучните.
Иначе аз лично предпочитам да нося полиестер, много е лек и държи хладно,както и лен. :) За потенето няма спасение, някои хора просто се потят повече. но ако се пият по-малко студени напитки това би помогнало на тялото да се климатизира по-лесно.

[black]

На мен ми е много неприятен момента, когато цял ден си в офиса на климатик и като си тръгнеш и те лъхне жегата отвън и се почва да те облива потта отсякъде.