Възможно ли е да стопим коремчето само с диета?

[m0n4eto]

С правилно хранене и спортуване всеки би изглеждал максимално добре за фигурата, която има. Това е предостатъчно да те държи във форма и да имаш здрав вид. Сега че коремът ти не е точно като на еди- коя си звезда и не е абсолютна дъска с пет плочки не те прави грозен или несъвършен.

но пък не значи и че ако много искаш и ти да изглеждащ така, трябва да се примиряваш, че не си дарен с такъв тип физика. а има начини да го получиш.

[Pipilota]

Е, да ако се примиряваш, няма как да вървиш към по-добро. Дори и да станеш 150 кг не бива да има примирение, а малко по малко и с упорство да се продължи напред :)

[Kaya]

Е, да ако се примиряваш, няма как да вървиш към по-добро. Дори и да станеш 150 кг не бива да има примирение, а малко по малко и с упорство да се продължи напред :)

Ох, като знам сега след това раждане тези 30 кг няма как да се разделим, направо се чувствам като плондер, а тези плоски коерми не са мираж, ами хич и не мечтая за тях, даже не си го и помислям.

[Yarost]

Ох, като знам сега след това раждане тези 30 кг няма как да се разделим, направо се чувствам като плондер, а тези плоски коерми не са мираж, ами хич и не мечтая за тях, даже не си го и помислям.

Не се притеснявай, важното е живо и здраво детенце. А тези покачени килограми са извънредни за тялото ти, то също ще иска да си върне обичайните и ще ти помага, стига да си го поставиш за цел. Не само самите килограми, за кожата също има куп неща, които помагат, за да се възстанови добрия вид - еластичност, свежест, стрии, целулит... за вече за всичко има методи.

[Pipilota]

За съжалание, някой път отслабването не идва, въпреки усилията :(

[magda]

За мен не е възможно да се стопи коремчето само с диета. Моята структура е такава, че съм слаба, но винаги си имам леко изпъкнало коремче. Не спазвам диети, но и упражнения не правя редовно. Преди година преживях много силен стрес и отслабнах много. Тогава нямах никакъв корем.

[m0n4eto]

ако нямаш натрупвания около корема, някой път и неправилната стойка има значение за това да изглежда, че човек има шкембенце.

[fairy]

ако нямаш натрупвания около корема, някой път и неправилната стойка има значение за това да изглежда, че човек има шкембенце.

Да, ако се прегърбва и седи или ходи все така също може да изглежда с нагънат корем . Аз винаги съм се чудила на някои хора как нямат никакви тлъстини на корема и като се сгънат само кожата им се нагъва, без да личат тлъстинки. Само от коремни преси ли става това нещо ?

[silver933]

Е, то като седнеш, нормално да ти се нагъне корема и да се нагъне и само кожата, иначе има нещо сбъркано в позата. Но коремните преси се говори, че нямат голям ефект върху оформянето на мускули, други упражнения са по-подяходящи. Йога и пилатеса доста помагат за оформянето на перфектен корем.

[zagrijena]

На мен не ми вършат никаква работа коремните преси. Стои си ми коремчето, вярно, понамалява, но не и да стане плоско като дъска .