Смути - здравословната напитка

[Andrey]

И у нас всеки ден се прави някакъв такъв сок, ежедневно се върти нешо в сокоизтисквачката, обичам салатите, но соковете ме кефят супер много, тиквички, броколи, целина, авокадо, краставици, всичко и става супер смути.

[Ваня Стойчева]

Взехме нутри булет и с него правим, но не ми харесва, стават ми гъсти, слагам повече вода, но пък дъщеря ми е додволна, според мен това си е блендер като блендер.

[mravkataZ]

http://smootiti.com/
Попаднах на този сайт и съм много доволна, той е с картинки и много бързо си намирам рецепта за това което имам в хладилника. Има проблеми с някои мобилни устройства, но работи добре на лаптопа.

[Magdalena_Nai]

И аз си правя смутита, но забелязах, че колкото да обичам зеленчуци смутита само с тях са доста безвкусни. Ако добавите банан вкусовете се променят всичко става приятно вкусно и хранително.
Важно, когато използвате блендер , независимо от марката, е че може да смилате и ядки, които са много полезни в ежедневния хранителен режим. Аз лично добавям в смутитата си полезни прахчета като ензими, пектин, бирена мая -неща, които трудно ще пия в друга ситуация.

[dinkog]

искам да ви споделя едно много вкусно лятно смути - 2 ябълки, 2 праскови и 1 връзка магданоз. Изтисква се сока от ябъллките и се блендира заедно с прасковите и магданоза.

[amoreamore]

Винаги добавям зелена ябълка в зеленчуковите смутита, но и така не ми харесва, обичам сладките, затова често си правя от банан, ягода и прясно мляко.

[Magdalena_Nai]

Винаги добавям зелена ябълка в зеленчуковите смутита, но и така не ми харесва, обичам сладките, затова често си правя от банан, ягода и прясно мляко.

Твоите ми звучат супер вкусно:)
Аз се старая да огранича прясното мляко, да намаля и бананите в смутито за да не е калорично и богато.
А това което пишеш с банан, ягода, прясно мляко звучи перфектно-бих му добавила и малко сметанов сладолед-мммм:)

[rabotnata pchela]

Пробвай следното, моето любимо смути: 2 ябълки, 2 моркова, 1 малка глава цвекло, половин лимон (може и без него), и отва го блендираш с половин авокадо.
Друго, което обожаавам: 2 ябълки, 2 моркова, 2-3 розички броколи, половин краставица, тиквичка и отново блендираш с половин авокадо.

[Pipilota]

Хубаво е, че се опитваш да сиправиш смутита, в които няма мляко, за мен са странни тези смутита с мляко, разбирам, че понякога човек иска да си пийне нещо такова, правя и на децата, но предпочитам повече натуралния вкус на хранитеи избирам да бъдат само с вода, или със самия сок.

[Аля]

Много обичам смутита, обаче ми се изчерпаха идеите. Харесвам всякакви смутита и ще споделям едно от най-любимите си, а вие можете да споделите вашите

Смути с джинджифил, цвекло и моркови

2 супени лъжици обелен и нарязан пресен джинджифил
1 средно цвекло, почистено и едро нарязано
4 средни моркова, почистени и нарязани
1 средно голяма ябълка, без сърцевината и нарязана на кубчета
1 чаша вода

Пасирайте до получаване на гладка смес. Съхранявайте в хладилника до 2 дни (разклащайте преди сервиране).