Палео диета - диета или начин на живот

[fawla]

Четох за Палео диетата, която изключва много от храните в ежедневието ни, но все пак получаваме достатъчно от всичко - месо, риба, зеленчуци, но цаката е да не се ядат никакви, бобови растения (това не мие ясно защо е забранено). Та като цяло, диетата е така балансирана, че можеш да ядеш нищо по-различно от това, което е един вид - натурално.
Пробвал ли е някой от вас такава диета, точно тази или друга изобщо, базирана на подобен принцип. Това дали е диета, в която да се търсят краткотрайни резултати, или е по-скоро начин на живот и цялостна промяна на режима на хранене?

[asdddwww]

Само за бобовите храни не съм съгласен, само че там не разбрах да се споменават някакви мазнини - олио, зехтин, масло и подобни, явно е много натюр. сигурно е полезно за здравето, ако човек е много стриктен да спазва такъв начин на хранене. Това не може да е диета с бързи резултати за определено време, човек се решава на това, когато иска да промени много.

[vanessa_]

Много ограничаваща ми се струва тази диета. А и най-малкото,а ко искаш да си изпечеш една риба, как ще го направиш без никакви мазнини?

[MGB]

Ако става въпрос за "диетата на пещерните хора", доста неща са забранени. Мисля, че е доста трудно да се храниш така, както в палеолита - тогава доста от сегашните храни не са съществували. Само месо и зеленчуци, без бобови, захар, сол, пушени меса, зърнени храни и продукти, май и картофи не може. Или се храниш така, или не го спазваш това. Не го виждам като диета за определен период от време.

[kauda]

MGB, вяска диета може да е з аопределен период от време, просто решаваш и си го казваш - един месец съм на тази диета, както и постите, разбира се по принцип това е начин на живот, но не пречи да се направи и за кратък период от време. За мен е много ограничаващо това, чак бобови да не може, това са основни групи храни

[Kaya]

Интеренсо ми е, дали самият той е живял следвайки тази своя диета, в крайна сметка покрай нас сега има огромно разнообразие от храни и докато преди милион години едно е било правилно да се яде, то в наши дни май не е точно така, организмът и начина ни на живот изискват различни неща, не става въпорс за това да се яде чипс, но боб например, защо да не? :)

[Ваня Стойчева]

Интеренсо ми е, дали самият той е живял следвайки тази своя диета, в крайна сметка покрай нас сега има огромно разнообразие от храни и докато преди милион години едно е било правилно да се яде, то в наши дни май не е точно така, организмът и начина ни на живот изискват различни неща, не става въпорс за това да се яде чипс, но боб например, защо да не? :)

Е, мисля, че си е живял по определения начин, надали тайно е ял пица, но не бих се и учудила де.