Yarost написа:Бразилското дупе май не става с йога, а само с тежести.
А, не е така, имам една приятелка със страхотно тяло изваяно само от йога :)
Yarost написа:Бразилското дупе май не става с йога, а само с тежести.
Guppy написа:Според мен най-важните правила които трябва да се спазват са тези, свързани с истинското спазване на Диетата. Не да си разрешаваме и от утре да я започнем от начало, не да си разрешаваме днес да изядем 2 шоколада, защото вече сме изяли парченце. хубаво е да сме по-отговорни в това, което ядем.
dejavu написа:Аз си мисля, че постепенно като се действа, по-голям успех има човек. Не рязко да започне някаква диета и да си забранява едно или друго. Днес ще ядеш без хляб, утре няма да ядеш сладко и т.н. Така не стресира тялото и съзнанието си.
svetlozara написа:Правил;а, правила, но никога не се получава това с отслабването, тея свалили по 50 килограма са някаква лъжа мен ако питаш, не съществуват такива хора!
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 11 госта