Целулит - как да се преборим с целулита - домашни рецепти и съвети

Разкрасителни процедури и хитрините на женската красота

Целулит - как да се преборим с целулита - домашни рецепти и съвети

Мнениеот southern_sun » 04 Апр 2011, 11:30

Целулитът е познат на много жени като козметично състояние, известно още като „портокалова кожа“. Характеризира се с неравномерно натрупване на мастна тъкан под кожата, фиброза и свързани с тези промени нарушения (лимфен застой, задръжка на течности, влошена микроциркулация, нисък клетъчен метаболизъм). Засяга над 80% от жените след пубертета, независимо от тяхното тегло или тип фигура.

Причини за поява на целулит

Много жени смятат, че появата на целулит е външен проблем. Но фактът, че има няколко вида целулит - всеки с различни възрастови и визуални характеристики и зонови проявления, подсказва за наличието на различни фактори, водещи до появата и развитието на целулит.

Слабости на лимфната система

Появата на целулит в пубертета, който се влошава лятото при високи температури и появата на отоци при по-дълго седене подсказват за субоптимална функция на лимфната система (по-бавно придвижване или застой на лимфата и/или по-голяма пропускливост на лимфните съдове). Открита е пряка връзка между лимфния застой, наблюдаван при оточен целулит и женските хормони.

Хормонални дисбаланси

Наличието на по-голяма концентрация естрогени в тялото (естрогеново доминиране) стимулира действието на ензимите, разграждащи съединителната тъкан (колагенази) в хиподермата, което намалява нейната здравина, мастните клетки се деформират и изместват по-нагоре. Естрогените стимулират съзряването на големи количества мастни клетки, което създава нови депа за складиране на мазнини с увеличен обем и допълнително деформират хиподермата.

Повишен процент подкожни мазнини

Натрупаното количество подкожни мазнини (адипозна тъкан), действа като голям ендокринен орган, който синтезира естрогени чрез ензим наречен ароматаза. Това активира изброените по-горе метаболитни процеси в хиподермата и оформя порочен кръг, който затруднява справянето с целулита.

Заседнал начин на живот


Ако вашият работен ден включва малко или е съвсем без движение, вероятно сте изложени на риск от развитие на целулит. Използването на стягащо бельо също може да ограничи притока на кръв и да допринесе за образуването на целулит.

Генетична предразположеност

Развитието на целулит зависи и от генетични фактори свързани със скоростта на метаболизма, разпределението на мазнините под кожата, здравината на кръвоносната система (капиляри, лимфни съдове), естрогеновото метаболизиране (детоксификация от черния дроб), особеностите на съединителната ви тъкан (скорост на синтез и разграждане на колагена) и склонността за развитие на възпалителни процеси.

Задържане на течности

Причините за задържане на течности в извънклетъчното пространство често са хормонални, храносмилателни или реакции на имунната система. Тази „задържана вода“ затруднява обменните процеси в клетките.

Възпаления в тялото

Небалансираното хранене благоприятства синтезът на възпалителни вещества (цитокини), които влияят негативно на всички засегнати клетъчни структури. Състоянието се описва като „тихо възпаление“, защото без видими симптоми, води до разграждане на съществуващия колаген и еластин и стимулира синтез на фибрин. Това променя нормалната гладкост на кожата и я прави твърда и болезнена.

Какви видове целулит има?

Най-често целулитът се класифицира като оточен, фиброзен и воден.

1. Оточен целулит

Появява се още в пубертета и е най-упоритият вид целулит. Характеризира се с повишено количество течност в тъканите – лимфен оток, който се проявява с локален деформиран контур на крайниците. Може да бъде придружен от чувство за тежест или болка, а с годините да причини циркулаторни проблеми или да дегенерира в разширени вени.

2. Фиброзен целулит

Нарича се още „твърд целулит“ и при него е характерно, че се появява при жени над 25 години. При фиброзния целулит се наблюдава разрастване на съединителна тъкан (фиброза), което нарушава кръвоснабдяването на мастните клетки. Нарушава се структурата на хиподермата. Kлючов компонент при фиброзен целулит са възпалителните процеси или така нареченото „тихо възпаление“. Част от жените с фиброзен целулит споделят за болезненост при натиск на засегнатите части.

3. Воден целулит

Водният целулит е най-често срещаният вид целулит. Специфична за него е много силно изявена водна задръжка и слабост на съединителната тъкан (отпусната кожа). Статистиката показва, че жените с воден целулит често имат повишен процент подкожни мазнини.

Стратегии за справяне при различните видове целулит

При всеки вид целулит е препоръчително да се използва комплексен подход насочен срещу характерните му особености и съобразен с продължителността на състоянието.

Стратегия при оточен целулит


При оточен целулит главен приоритет е подобряване функцията на лимфната система. Това става с подобряване на течливостта на лимфата, увеличаване на скоростта на придвижването и (лимфен дренаж) и спиране на тихото възпаление на лимфните съдове и околните тъкани. Използването на екстракт от истинско еньовче спомага за стимулиране на лимфния дренаж и за премахване на лимфния застой.

Стратегия при фиброзен целулит

При фиброзен целулит основните приоритети са спиране на тихото възпаление в засегнатите от целулит тъкани, подобряване на микроциркулацията и обмяната на клетката. Приемът на екстракти от полски хвощ и корен от джинджифил, значително подобряват микроциркулацията и намаляват фиброзата в засегнатите от целулит зони, а екстрактът от репей подобрява обмяната на клетките, което индиректно намалява обема на мастните клетки.

Стратегия при воден целулит

При воден целулит е важно да се вземат мерки за елиминиране на задръжката на течности и за подобряване еластичността и здравето на кожата. Екстрактът от листа на бреза е известен с отличното си действие срещу нежелана задръжка на течности. Екстрактът от полски хвощ също има диуретично действие, но съдържа и голямо количество силиций, който е критично важен за синтезът на качествени колаген и еластин.

Въпреки, че целулит се проявява и забелязва на повърхността на кожата, той не е само външен проблем. Причините за появата му са комплексни и имат нужда от решение със специализирано мултисистемно действие отвътре - навън.
southern_sun
 
Мнения: 1051
Регистриран на: 31 Мар 2011, 21:36

Re: Целулитът или вечната борба с портокаловата кожа

Мнениеот huanita » 04 Апр 2011, 14:40

Щом има кофеин аз му вярвам.
huanita
 
Мнения: 83
Регистриран на: 29 Мар 2011, 16:39

Re: Целулитът или вечната борба с портокаловата кожа

Мнениеот southern_sun » 05 Апр 2011, 12:22

huanita написа:Щом има кофеин аз му вярвам.

Ти как го ползваш само веднъж дневно или по няколко пъти? А задължително ли е да ходя да бягам или да спортувам нещо за по видим ефект?
southern_sun
 
Мнения: 1051
Регистриран на: 31 Мар 2011, 21:36

Домашни процедури, масажи и лечение на целулит

Мнениеот dzheydacher » 08 Апр 2011, 13:11

Здравейте!
Целулитът е един от основните проблеми на женското тяло при голяма част от жените. Всички прибягваме до най-различни процедури и лекарствени медикаменти, за да се преборим с него без да осъзнаваме, че това което правим може да навреди на здравето ни. Поради тази причина съм решила пробвам рецепти от народната медицина.
Бих се радвала ако някой сподели домашни рецепти за премахване на целулит.
dzheydacher
 
Мнения: 7
Регистриран на: 08 Апр 2011, 12:15

Re: Домашни процедури и природолечение на целулит

Мнениеот mar4e_sz » 08 Апр 2011, 16:16

Чувала съм, че масаж с утайка от кафе вършел добра работа, но преди всичко правиото хранене, ниско съдържание на сол в храната, пиенето на два-три литра вода на ден и спорт (джогинг) са важно допълнение в борбата с целулита.:)
Аватар
mar4e_sz
 
Мнения: 14
Регистриран на: 29 Мар 2011, 15:34

Re: Домашни процедури и природолечение на целулит

Мнениеот mar4e_sz » 08 Апр 2011, 16:16

Чувала съм, че масаж с утайка от кафе вършел добра работа, но преди всичко правиото хранене, ниско съдържание на сол в храната, пиенето на два-три литра вода на ден и спорт (джогинг) са важно допълнение в борбата с целулита.:)
Аватар
mar4e_sz
 
Мнения: 14
Регистриран на: 29 Мар 2011, 15:34

Re: Домашни процедури и природолечение на целулит

Мнениеот Radost » 08 Апр 2011, 16:42

Утайка от кафе, примесена с пчелен мед. Наистина е ефикасно не само за целулитните зони, но и за цялото тяло, и за лицето. Кожата става много нежна и мека.
Не прекалявайте с търкането, обаче. :P
Аватар
Radost
 
Мнения: 109
Регистриран на: 30 Мар 2011, 09:31

Re: Домашни процедури и природолечение на целулит

Мнениеот Radost » 08 Апр 2011, 16:42

Утайка от кафе, примесена с пчелен мед. Наистина е ефикасно не само за целулитните зони, но и за цялото тяло, и за лицето. Кожата става много нежна и мека.
Не прекалявайте с търкането, обаче. :P
Аватар
Radost
 
Мнения: 109
Регистриран на: 30 Мар 2011, 09:31

Re: Целулитът или вечната борба с портокаловата кожа

Мнениеот varlam » 10 Апр 2011, 23:15

southernsun написа:
huanita написа:Щом има кофеин аз му вярвам.

Ти как го ползваш само веднъж дневно или по няколко пъти? А задължително ли е да ходя да бягам или да спортувам нещо за по видим ефект?

Задължително се тича, с увити около бедрата найлони. Има жесток ефект!
varlam
 
Мнения: 168
Регистриран на: 08 Апр 2011, 15:55

Re: Целулитът или вечната борба с портокаловата кожа

Мнениеот georgia » 10 Апр 2011, 23:50

huanita написа:Щом има кофеин аз му вярвам.

И аз споделям мнението на huanita, но също така съм се убедила, че само с крем няма как да постигнем видими резултати. Борбата с целулита трябва да е постоянна, а не само когато времето се стопли и ни замерише на море. Най-важни за изглаждане на портокаловата кожа са здравословната храна (зеленчуци, плодове, пилешко месо, риба и много вода, и прясно изцеден сок от грейпфрут) и спорт. Успехът винаги е резултат от комплексни усилия и методи. :)
Аватар
georgia
 
Мнения: 38
Регистриран на: 09 Апр 2011, 21:44

Следваща

Назад към Козметика и грим

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта