Как да разбера какви витамини и минерали ми липсват - мнения и въпроси

[anelkka]

Здравейте, какво бихте ме посъветвали за дефицит на витамин Д. При какъв доктор трябва да отида и дали стойностите на витамин Б12 са ми ниски. Прилагам и изследвания.
Благодаря!

[FramarLekari]

Здравейте, какво бихте ме посъветвали за дефицит на витамин Д. При какъв доктор трябва да отида и дали стойностите на витамин Б12 са ми ниски. Прилагам и изследвания.
Благодаря!

Здравейте,
Стойностите на витамин Д в кръвните ви изследвания са ниски и може да ги повишите с допълнително прием на хранителни добавки, съдържащи витамин Д3 (холекалциферол). Подходящи продукти с витамин Д3 може да разгледате при:
https://apteka.framar.bg/%D0%BF%D1%80%D ... B0-a11cc05
Стойностите на витамин Б12 са в норма, но също така може да приемате добавки, съдържащи този витамин.

С уважение,
Медицински отдел на Фрамар.

[vidadan]

Здравейте,
При какъв лекар специалист трябва да отида при констатиран с кръвни изследвания дефицит на витамин Д?

[FramarLekari]

Здравейте,
При какъв лекар специалист трябва да отида при констатиран с кръвни изследвания дефицит на витамин Д?

Здравейте, vidadan!

Консултирайте се с личния си лекар, който на база на резултата от изследването и тежестта на дефицита ще Ви предпише подходящата доза витамин Д.


С уважение,
Медицински отдел на Фрамар

[biomacka]

Здравейте,
Направих изследване на минералния си баланс с анализ от коста. Търся специалист, който може да разчете резултатите. Бихте ли ме посъветвали ако знаете.

[Daniela1]

Здравейте! След като родих на 36 години, започнах да бъркам думи като говоря, примерно искам да кажа конкретна дума, а казвам друга, започнах да забравям, което се случва изключително рядко, при разговор забравям точната дума за изразяване. В момента съм на 40 години това все още продължава от време на време. Не съм посещавала доктор. Когато детето прави бели много се ядосвам и започвам да му викам и да му се карам силно. Това недостиг на някакъв витамин ли е? Какъв ми е проблема всъщност? Благодаря!

[FramarLekari]

Здравейте! След като родих на 36 години, започнах да бъркам думи като говоря, примерно искам да кажа конкретна дума, а казвам друга, започнах да забравям, което се случва изключително рядко, при разговор забравям точната дума за изразяване. В момента съм на 40 години това все още продължава от време на време. Не съм посещавала доктор. Когато детето прави бели много се ядосвам и започвам да му викам и да му се карам силно. Това недостиг на някакъв витамин ли е? Какъв ми е проблема всъщност? Благодаря!

Здравейте,
Недостигът на витамини е широко понятие, тъй като витамините са 10-ки. При разнообразно хранене с достатъчен прием на пресни плодове и зеленчуци рядко настъпва недостиг на витамини. При съмнение за такъв, те лесно могат да се набавят чрез прием на хранителни добавки, включващи комбинация от мултивитамини и минерали. Бихте могли да посетите невролог, за да се изключи органично увреждане на централна нервна система. Емоционалната нестабилност може да се дължи на психологични проблеми, за които трябва да се търси адекватна помощ при психолог или психиатър.

С уважение,
Медицински отдел на Фрамар

[Erag0n]

Здравейте и аз и моята съпруга имахме дълги години проблеми с витамините. Дадохме страшно много пари за иследвания докато намерим естествено двавата най-базови и най-важни витамини - B12 и D3 бяха точно колкото вашите. B12 Трябва да бъде във високи стойности над 300-350 със сигурност. Ние имаме и двамата мутиации при съсирването на кръвта, които пречат за влошават усвояването на обикновенната форма на Б12 и приемаме метилирана форма - метилкоболамин. Относно Д3 бързо го оправихме, взехме си защото освен Д3 е важно да има и К1, което помага за по-добро усвояване. Пием си го и зимата всеки ден по 1 хапче, опитах се да предобря аз, не ми се получи така, че смело можеш да взимаш всеки ден през цялата година.