До колкото знам плодове и зеленчуци се разграждат най-бързо, след това месо и нишесте. Затова е прието първо да се консумират леките храни и да има възможност стомаха да отдели време и за тежката артилерия. Аз много не се съобразявам с това, признавам
може би и затова трудно ходя до тоалетна. Но, когато съм пред цикъл ставам звяр и нощо не подбирам, смисъл - салата, вафли, кисели краставички, маслини, шоколад, хляб, банан, .. (последно беше в този ред, просто всичко ми е вкусно Осъзнавам какво причинявам на стомаха си, но не мога да се спра