Пробвали ли сте житният режим на Дънов?

[belleville]

И за водата си има изисквания, трябва да е задължително преварена и да не е студена. Даже сутрин се пие 1 чаша от водата, в която е варено житото.

[Jully]

И за водата си има изисквания, трябва да е задължително преварена и да не е студена. Даже сутрин се пие 1 чаша от водата, в която е варено житото.

Не знаех, че се пие и вода от житото! Определено обаче е много труден режим и не е за всеки!

[Rali_hr]

Имам приятелка, която го прави 2 пъти в годината, свали много килограми и изглежда просто невероятно. :) А като си представя, че други пък спорят колко са вредни въглехидратите.

[ivan.stoqnov]

тази година с жена ми сме решили и ние да изпробваме този режим. Много четох за него, за да не съм в необрано лозе. Тази година се започва на 22.02 и завършва на 3.03.... Надявам се да ни се отрази добре и да се пречистим, за отслабване не съм си и помислял да го прилагам, макар че моите колежки споделят, че се отслабвало и то доста. Само не знам как ще се справим с плътското въздържание, но пък ако съгрешим 1-2 пъти не вярвам чак толкова да се отрази шегичка естествено, но тъй е казал Петър Дънов, че трябва да се пречисти не само тялото, но и душата ни.
Та вчера ми попадна една статия за 1 експеримент с гривни, според които за 21 дни не бива нито да клюкарстваш, нито да злословиш, нито интриги да плетеш. И така започаваш като слагаш гривната на 1 си ръка и целта е тя да остане там 21 дни. Ако клюкарстваш или злословиш обаче гривната се мести на другата ръка и започваш пак от начало. Дори и без да ги говориш, а само слушаш ли клюки по чужда адрес пак местиш гривната. Целта е да пречистиш ума си от отрицателните мисли и емоции, които тези клюки създават. Но според мен трябва да си на самотен остров, за да се осъществи този експеримент успешно.

[ivan.stoqnov]

И за водата си има изисквания, трябва да е задължително преварена и да не е студена. Даже сутрин се пие 1 чаша от водата, в която е варено житото.

Житото не е варено, а само полято с врала вода и оставено за през нощта в нея и в термус, на сутринта водата се изпива.

[Dalia]

Аз съм го спазвала преди години, но не толкова стриктно колкото Дънов го описва. През деня ядях само ябълки и пиех фреш, както и над 1,5вода. От кафе не съм се лишавала, но го намалих до 1 на ден, а другото го замествах с чай с мед. Вечер тъй кото у дома аз готвех и като ми мирише на храна и я гледам усещах вече голям глад и затова тогава ядях житото , което уж трябваше да се яде 3 пъти на ден. Плюс това не помня грухано ли беше парено ли, но го варях до готовнос за консумиране, тъй като иначе само запарено хич не ми харесваше на вкус.друг е въпросът, че като готвя няма как да не опитам храната която приготвям.От ядките ядях лещници, тъй като намаме у дома орехи. От цялата работа за 2 седмици се разделих с 6 кг. Което никак не е малко и усещах невероятна лекота. Така или иначе самият калориен дефицит си е казал думата, а и мисля че малко гладуване е полезно за всеки.

[Кери]

Аз не съм, но моята най-добра приятелка си го прави периодично. Лично аз не бих го избутала, тя обаче се чувства ок с него. Прави го не толкова за отслабване, колкото за тонус и прочистване.

[Ейми]

И аз не бих издържала, но аз като цяло не се разбирам с диетите.

[Гривна1998]

Този режим на Дънов мисля, че се прави 10 дена. Житото засища, но по 100 грама на ден дори и с всичките ябълки, мед и орехи пак ми изглежда доста трудно да се издържи. Иначе сигурно прочиства доста добре .

Добре ми влияе режима. Сега го правя. Издържа се по-лесно като ти се дояде пиеш вода, много вода.

[drtsankostefanov]

За ефективно отслабване - най-правилно е да комбинирате правилно продуктите и различните видове нутриенти.
При цялостното премахване на който и да било вид нутриенти, след това задължително настъпва отслабване, заради стрес върху организма. След като този стрес отшуми, или спирате в едно положение, или правите йо-йо ефект.