Здравейте!
Вие знаете, че точно прогнозиране на времето за възстановяване не може да се направи, защото при всеки човек е строго индивидуално. Тези неща могат да се преценят най-точно от вашия лекуващ лекар, който е запознат със вашето състояние и проблем.
Все пак аз ще се опитам да Ви ориентирам и да ви бъда полезен, като предварително Ви казвам, че това е в общия случай, когато няма усложнения и съпътстващи заболявания. Също така, вашият лекар може да посочи други срокове, свързани с конкретната методика на лечение.
- Обикновено при неоперативно лечение на счупване само на фибулата Weber B, ортезата се носи за 6 седмици, след което се прави контролна снимка. В идеалния случай трябва да нямате значителна болка, а снимката да показва правилно срастване на фрагментите. Ако всичко е нормално се преминава към рехабилитационни процедури.
- След сваляне на ортезата се започва с ранната рехабилитация. Тя включва обучение в ходене с патерици и упражнения за възстановяване на обема на движение в глезена. Тези упражнения включват лек стречинг и упражнения за основните движения в глезена. Нормално е след такъв период на имобилизация, да имате оток, скованост и болезненост. В началото за ходенето се използват две патерици и кракът не се обременява. Това означава, че по-голямата част на тежестта се поема от здравия крак. Постепенно във времето счупения крак се натоварва все повече и се преминава към ходене с една патерица. За това колко време ще ходите с патерици не мога да прогнозирам, всичко зависи от това колко бързо се възстановявате.
- При стабилни неразместени фрактури плуването и велоергометърът могат да се включват няколко седмици след свалянето на ортезата с цел пълно възстановяване на обема на движенията. Освен плуването могат да се правят различни упражнения в басейна. Това естествено става при добро възстановяване, стабилна фрактура и по преценка на физотерапевта, който работи с Вас.
- успоредно с лечебната гимнастика се назначава и апаратна физотерапия, която може да включва електротерапия като
интерферентен ток,
електрофореза и
ултразвукова терапия. Тези процедури се назначават от лекар по физикална медицина.
- На следващ етап, след няколко месеца може да се направят и процедури като
балнеолечение и
калолечение.
Според мен е най-важно да започнете с рехабилитацията непосредствено след махане на ортезата. Проверете къде може да си направите кинезитерапия и апаратна физиотерапия. Те ще ви бъдат от голяма полза за бързото възстановяване и предпазване от усложнения. След като започнете такава програма, ще се ориентирате по-добре и ще си правите упражненията и в домашни условия.
Следете рубриката ни
спортна медицина за материали свързани с вашия проблем.
Поздрави!