Наднорменото тегло след 40тата година при мъжете

[Gold]

Имам един съсед, на 50 години е човекът. Е ако го видите, ще ви падне шапката. Не отстъпва по нищо на 30 и няколко годишните. Тренира и има страхотно тяло, а на лицето почти няма бръчки. Подозирам, че за да изглежда толкова младолик, може и да си е правил някои естетични процедури, но не виждам лошо. Всичко при него е с мярка, а външният му вид си заслужава всяко усилие.

[kauda]

Еха, супер! Ама да ви кажа може и да не са само процедури, начина на живот е много важен, спорта, добрата храна и останалите неща като комбинация си гарантират, че този човек ще е младолик, за разлика от останалите отпуснати мъже.

[nefertiti]

Голд, такива мъже трябва да бъдат за пример. Мисля, че българските мъже масово се запускат и след определена възраст изглеждат много по-зле от дамите на техните години. А мъжете също трябва да се грижат за своята форма и за кожата си.. възможности много!

[Jully]

Хората да ви кажа нямат и много време. Като го знам моя мъж какво прави, не си представям и да тръгне вечерта на фитнес. Работи тежка работа по цял ден на крак, прибира се към 19ч. и всичко го боли - гръб, кръст, ръцете. Не виждам как ще се юрне да тръгне на фитнес, или да прави упражнения. Докато проверим тетрадките на двете деца, докато вечеряме и се изкъпем, вече е 23 часа. Изобщо нямаме време за нищо, камо ли за фитнес. Аз ставам в 5ч. да правя упражнения и вечер съм като парцал.

[kikimoraa]

Спорт си трябва, хорта се занемаряват, на никой не му се занимава, нали е по-лесно да се прибереш и да легнеш, вместо да излезеш да бягаш или друго... и яденето ни е центъра на света.

[kauda]

Българите водим страшно заседнал начин на живот, и млади и стари, никой не се движи, не се грижи за себе си и за здравето си, това е сериозен проблем, който рефлектира не върху един и двама от българите, нито е само проблем на мъжете.
И дори 40-тата година е доста напреед в бъдещето, още след 30-те повечето се запускат и изглеждат много зле.

[Krum]

Не само това е проблем, проблем е, че много хора изобщо нямат култура на хранене, тя рефлектира и върху децата им, и те по-рано от 40-те са дебеели

[nefertiti]

Права си за културата на хранене.. но то и в днешно време всяка храна е боклук. Дори да се храним здравословно, пак приемаме адски много вредни вещества и като напреднат годинките се, се трупат тлъстинки. За това трябва да съчетаем храненето с процедури и движение, ако искаме истинско хармонично тяло и след 40 год..

[rabotnata pchela]

Най-вече движение трябва, разходки, фитнес, някакви тренировки, или вкъщи или в зала. Ама и яденето си е най-важно...

[Monika_Spasova]

Комбинация от спорт и хранене, това е начин а да се поддържа добра форма. Но, дори и да няма спорт, само с хранене могат да се свалят доста килограми, особено, ако е трудна подвижността, началото, ако е диета е по-успешно.