nie_mojem_vsishko написа:Здравейте,постоянно имам някакъв страх,да не нараня някого,страх ме е от всичко?
Здравейте,
Доста оскъдно е описанието Ви относно проблема, който заявявате. Всички хора страдат от определени страхове, но много зависи дали те са обосновани и конкретни или неясни и абстрактни. Доколкото разбирам вашият страх е свързан с някакви натрапливи "страшни" мисли, че можете да нараните някого. Натрапливите мисли са повтарящи се идеи, мисли образи или импулси, които изглеждат безсмислени, но въпреки това продължават да се вмъкват в ума. Примери са образите на насилие спрямо някого или страховете да не би да си забравил лампата включена или вратата - незаключена. Вие разбирате, че тези мисли или страхове са ирационални и се опитвате да ги потиснете, но те продължават да нахлуват в ума ви в продължение на часове, дни, седмици или по-дълго. Не сте писали какво правите за да намалите или да избягате от тези мисли, например: извършвате ли определени действия, които също да са натрапливи? За да получите по-голяма яснота за състоянието си, посетете специалист, на който да споделите подробно какво мислите и чувствате. Професионалистът ще ви помогне да намерите решение на проблема и да се справите с него. Препоръчвам ви да ползвате услугите на когнитивно-поведенчески психолог или психотерапевт. Пожелавам ви успех!