Наскоро имах пристъп на така наречените "панически атаки". Събраха ми се доста неща през последните месеци и преди един изпит напълно блокирах. Коремът ми стана на топка, коленете ми омекнаха и единственото нещо, което исках, беше да избягам и да се прибера вкъщи.
Тъй като съм малко по-чувствителна и преди ми се е случвало да се сковавам, но този път сякаш тотално изгубих контрол над себе си.
Веднага звъннах на една приятелка и тя успя малко да ме успокои...или поне езикът ми се развърза и спрях да треперя
Обаче какво щях да правя, ако бях на напълно непознато място, без възможност да се свържа с някой близък? Имате ли свои "малки тайни" за преодоляване на подобно състояние?
