Смути - здравословната напитка

[SilviyA..]

През 30-те години на миналия век, в Щатите започват да продават здравословни напитки, направени от смачкани на пюре плодове. Десетина години след това, вече започват да се срещат “бананено смути” и “смути от ананас” по книгите с рецепти.

smuti.jpg (100.54 KiB) Прегледано 2393 пъти

Всеки от нас има различен вкус и би искал неговото смути да бъде с любимите му плодове. Ето защо има и толкова много рецепти за смути. Аз лично имам 2 много любими които приготвям много често, а и детето много ги харесва .
1 банан
1 ябилка (обелена) или 1 купичка ягоди ( може и замразени)
1 кисело мняко (2% масленост)
По желание може да прибавите малко канела (много добре се получава с ябълката), джинджифил, брашно от рожков, лъжичка мед. Всичко това се разрърква с блендер, сервира се в чашки със слами и се наслаждавате на вкусна и здравословна напитка

[pepa1974]

Моето любимо Смути:
1. 1 коф. кис мляко -2 %
2. 1 ванилия
3. банан
4. чаша малини или 1 голям портокал
5. 1 к.л. мед
Разбива се и се поднася добре охладено.За украса отгоре- листенца от мента. Пие се.

[Rali_hr]

някой пробвал ли е да направи смути без кисело мляко и без никви млечни? Чудя се дали може да стане и моркова на смути, страх ме е да пробвам в блендера, може би първо трябва да го нарежа на ситно и после да го сложа в блендера с вода и другите съставки? Идеи?
Намерих една много интересна рецепта: http://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B5%D ... 0%B8%D0%BB

[Andrey]

Аз много харесвам зелените смутита, правя си най-често с тиквичка, краставица, спанак и подобни, стават мноого добре Винаги слагам джинджифил.

[Elica]

някой пробвал ли е да направи смути без кисело мляко и без никви млечни? Чудя се дали може да стане и моркова на смути, страх ме е да пробвам в блендера, може би първо трябва да го нарежа на ситно и после да го сложа в блендера с вода и другите съставки? Идеи?
Намерих една много интересна рецепта: http://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B5%D ... 0%B8%D0%BB

Мисля, че няма да стане с морковите, може би наситина е добре първо да ги раздробиш иначе няма да се получи

[mimeto90]

Аз много харесвам зелените смутита, правя си най-често с тиквичка, краставица, спанак и подобни, стават мноого добре Винаги слагам джинджифил.

И аз си падам по смутитата, но тези зелените мисля, че няма да имат вкус на нещо конкретно, по-скоро ще е доста блудкаво и неопределено, което няма да ми допадне...

[Snejna]

Аз много харесвам зелените смутита, правя си най-често с тиквичка, краставица, спанак и подобни, стават мноого добре Винаги слагам джинджифил.

И аз си падам по смутитата, но тези зелените мисля, че няма да имат вкус на нещо конкретно, по-скоро ще е доста блудкаво и неопределено, което няма да ми допадне...

Ако сложиш подправки няма ли да е мноого добре? Примерно магданоз или подобни вкусотийки?

[Harmony]

някой пробвал ли е да направи смути без кисело мляко и без никви млечни? Чудя се дали може да стане и моркова на смути, страх ме е да пробвам в блендера, може би първо трябва да го нарежа на ситно и после да го сложа в блендера с вода и другите съставки? Идеи?
Намерих една много интересна рецепта: http://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B5%D ... 0%B8%D0%BB

Мисля, че няма да стане с морковите, може би наситина е добре първо да ги раздробиш иначе няма да се получи

Много зависи от самия блендер, но май няма причина да не ти се получи желаното, да ако не е от най-мощните, може да се наложи да го понакълцаш, но иначе би станало адски добре

[rabotnata pchela]

И ние доста напоследък си пием смутита, но още не съм пробвала зеленчуко, и аз все ги мисля как ще се получат морковите, понеже много ги обичам

[MerryPop]

И ние доста напоследък си пием смутита, но още не съм пробвала зеленчуко, и аз все ги мисля как ще се получат морковите, понеже много ги обичам

Може да опиташ първо да ги настържеш и след това да ги пуснеш в блендера с останалите неща, май така трябва да стане