Е, 3-4 градуса е тези дни, надали е така целогодишно :) Аз тренирам в хола, там също сутрин е студено, но съм настроила климатика да се включва по-раничко, така че като стана е вече достатъчно топло. Принципно 18 градуса стигат, като загрееш, ще ти се струват 28 :)
Nightmare, сутрин не е най-енергичното време и за моя организъм, с ниско кръвно съм и принципно доста бавно навлизам в деня. Но пък това е наистина единственото време, което мога да отделя за спорт, затова просто се настроих. Стана по-бързо, отколкото очаквах.
Една чаша гореща вода с лимон и джинджифил или само гореща вода плюс кафе с малко захар и съм готова.
С времето установих, че благодарение на тренировките, които ме зареждат за целия ден, сутрините ми стават наистина цветно време :)
Да не се повтарям, но... когато много искаш нещо, намираш начини. Мисълта, че го правиш за себе си и е полезно, помага много :)