Безопасна ли е диетата с овесени ядки?

[S_Milenska]

Не смятам, че има безопасна диета, щом се лишаваш от храна, то според мен е опасно това. Ако трябва да става въпрос за безопасно има доста хранителни режими, които не са диети все пак могат да ти помогнат да свалиш килограми!

Точно! Разнообразното и правилно хранене е разковничето, а не ограничаването.