Malina написа:С повече ангажименти - ангажирам съзнанието си! Дали ще правя нещо вкъщи ръчно, дали ще чистя, дали ще съм на разходка, ограничавам времето, което ми остава за ядене, така ям наистина толкова, колкото съм гладна, без да се тъпча излишно и ефекта е на лице много бързо
Anka написа:Важното е да се отслабва бавно и славно иначе няма как да се получи положителен резултат. Приятелка на майка ми стои с дни гладн аинакрая си връща килограмите за месец.
Lisica написа:Anka написа:Важното е да се отслабва бавно и славно иначе няма как да се получи положителен резултат. Приятелка на майка ми стои с дни гладн аинакрая си връща килограмите за месец.
АМи, по-добре да стоиш гладна и да си свалиш излишните килограми, отколкото да се занимаваш с бавно и славно сваляне - някога.
Lisica написа:Anka написа:Важното е да се отслабва бавно и славно иначе няма как да се получи положителен резултат. Приятелка на майка ми стои с дни гладн аинакрая си връща килограмите за месец.
Ами, по-добре да стоиш гладна и да си свалиш излишните килограми, отколкото да се занимаваш с бавно и славно сваляне - някога. ;)
Yarost написа:Kremiliya , точно там се намесва мотивацията. Което от двете неща искаш повече, то надделява.
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта