Чувала съм, че когато се появят бели петънца по ноктите, както и когато станат релефни, това показва, че има известна липса на витамини.
От друга страна косата ми започна да става много чуплива и от месеци стои къса, не че не расте, а се накъсва и не може да порасне на дължина.
Венците също започнаха да ми правят проблеми, а и общото ми състояние не е добре, чувството, че постоянно ми е отпаднало и лошо също не ме оставя на мира. Не зная дали ме хваща параноя, но си мисля, че това си е комплексна липса на витамини, само трябва да разбера кои.
Надявам се можете да ми помогнете, тук съм чела доста теми и мнения, виждам, че има хора, които разбират от тези неща