Усещали ли сте как се заразявате със стреса на околните?

[niya_mazova]

Наскоро ме замисли една статия за това, че стресът е като вирус. Според мен е нещо доста по-лошо, с вируса има някакъв шанс да се пребориш навреме и да не се разболееш, имаш имунна система, срещу стреса, тя е до време

Всъщност се сетих, че наистина усещам, когато хората съвсем неволно ме заразяват със стреса, който носят в себе си.
Тези моменти са почти неизбежни, но каква защита човек трябва да си изгради, за да не допуска стреса до себе си, има ли такава?

И вие ли усещате, когато хората ви предават стреса? Как успявате да го отблъснете или да се изчиствате от него, за да не ви засегне в даден момент и физически, въпреки че и психическата умора, която се натрупва е напълно достатъчна?!

[dessiblond]

Мислих си, че имам кофти състезателен навик, когато някой около мен бърза, аз да правя същото, но предполагам, че това е този стрес, за който говориш ти, не е приятно въобще, а след това се чувствам толкова изморена явно нямам никаква защита, въпреки че сам трябва да си я изградиш не можеш да очакваш да е вродена

[blaze]

Да, и се ядосвам на себе си че го допускам.

[rabotnata pchela]

Това е нормално, всички изпитваме емпатия към другите и е нормално да попием чувствата им, иначе според мен бибило по-странно, ако не приемаме напрежението на околните.

[Светлето]

Научих се с времето да пуска пердето за някакви супер напрегнати хора, които не са ми близки. В смисъл, щом не мога да помогна, поне себе си да опазя. Инстинкт.

[Кери]

Много се влияя от чуждото напрежение и нерви. И се ядосвам на себе си заради това. Защо всъщност трябва да ме вълнуват чуждите негативни емоции, ако не са свързани с мен и моите действия? Само на себе си вредя така.

[Dalia]

Един в стаята да има по-нервен и аз съм втрата. Много ми влияе мрънкането и пуфтенето и вечното оплаквне от всичко. Просто забравям да мисля и само туй чувам - Уф- пуф. Добре е имам слушалки, пускам си музика и тя ме спасява от всичко негативно около мен

[viviann]

Аз се влияя много и така и не успях да променя това в себе си. Затова гледам да се дистанцирам в ключовите момент от напрегнатите хора около мен.

[Кети cat]

И аз лесно поддавам, което е напълно безсмислено, ама засега не успявам да се абстрахирам.

[sky_100]

Налагам си да не се влияя. Преди бях много шашната и като гледам някой как се панира, и аз почвам да изключвам.