Плодовата диета, от която сте най-доволни е…?

[lilia]

Няколко пъти съм пробвала диета с череши - 7 дни по 1 кг. на ден, вода - неограничено. Черешите засищат, особено ако са сладки, и от втория ден вече се свиква с малкото количество храна. след 7-мия ден трябва постепенно захранване. аз съм го правила основно с прочистваща цел, не толкова за отслабване и винаги съм се чувствала добре от диетата. освен череши, може да се използват и други сезонни плодове, но само от 1 вид.

[Pipilota]

7 дена само на плодове, независимо колко засищат черешите ми се вижда много, повече от 3 дена не мога да изкарам. ..

[lilia]

7 дена само на плодове, независимо колко засищат черешите ми се вижда много, повече от 3 дена не мога да изкарам. ..

и 3 дена да е - пак си има полза от прочистване на организма. и аз съм си мислила, че 7 дни е нипосилно, но не е толкова трудно. а изкараш ли до 3тия ден, стомахът е привикнал вече и нататък е лесно. но със захранването човек трябва да внимава и да не бърза.

[niya_mazova]

Пфф това си е шокиращо само на черешииии е кофти история

[Rali_hr]

И аз съм чувала винаги, че захранването е най-големия проблем на такъв тип диети, защото хората се отпускат и набързо набързо... стават сериозни нещата.

[Pipilota]

Пробвам вариация на плодова диета, по 2 дни седмично се старая да ям главно плодове, после заменям със зеленчуци, след това включвам протеините и така редувам всяка седмица. :)

[fawla]

Всеки петък през лятото го изкарвам главно на диня, така се чувствам страхотно, презареждам се с витамини супер много. ;) От началото на юни почнах, досега ядях все череши, сега мисля да пробвам и дините.. :) Днес все още не съм яла и не мога да реша какво да си взема.:) Понякога, ако не мога да реша си хапвам 1 таратор от близкото заведение. :) Не е много плодово, но го приемам за много подходящо за хапване.

[Jully]

Опитвам се да се накарам да ям повече плодове и зеленчуци особено през лятото, но не винаги успявам. :) Един разтоварващ ден от време на време може да е много полезен и за тялото и за духа.

[m0n4eto]

един разтоварващ ден ми звучи по-добре от цял режим само на плодове и зеленчуци

[rabotnata pchela]

Разтоварващи дни всяк аседмица са супер полезни за тялото, или пък 2-3 пъти седмично, дории през ден -два да са. Лятото е много лесно човек да прави нещо такова, заради наиситна огромното разнообразие от плодове и зеленчуци. Но е добре да се внимава, защото лятото ни став апо-лесно лошо и може да загубим картина..