Защо диетите правят хората нещастни?

[Elica]

Ако човек си намери идеалната диета за себе си, няма лошо изобщо да я спазва и за по-дълго време и да се чувства добре, а не точно обратното

Ако не се мисли само за забранените храни, а се мисли за положителните резултати от диетата няма да се чувства това напрежение.

[Alex_mor]

Нагласата на хората е много кофти .. все се мрънка, ама тва не мога да ям, ама онова не знам си какво си! )

[qwerryyy]

Това е, че докато не се намери диетата, която да стане НАЧИН на хранене, а не просто диета, няма как да се чувствамае добре.

[annydance]

Начинът на мислене е много важен, него трябва да се научим да го контролираме и да го развиваме. Ако възприемаме диетата като положителна стъпка в живота си и начин за промяна, няма да тежи толкова.

[Stark]

Храненето често е свързано и с приятното емоционално състояние, което ни обвзема. Какво имам предвид, че след тежък ден искаш да отидеш на кино, да гледаш нещо готино, да си починеш да хапнеш нещо вкусно. А диетите така ограничават, че не можеш да избереш НИЩО вкусно, защото всичко ти е омръзнало, а мечтаната торта е забранена.

[qwerryyy]

Всяко ограничение те прави нещастен, дори и да те затворят у вас и да ти е забранено да излизаш, пшак те прави нещастен, да ти отнемат любимата храна, как няма да те направи тъжен и да ти е кофти! Затова успешните диети са тези, които продължават да носят удовлетворение и вкусово също.

[Frac]

Според мен това е моментно явление-смисъл няколко дни, докато организмът се напасне към новия режим на хранене. Това неизменно оказва влияние на емоциите. Сега забранените неща изглеждат най-примамливи, но нали са забранени ... самото ограничение предизвиква нотка на задразнение.

[Malina]

И аз съм "За'' ограничението. Не може до вчера да си ял на корем, всичко, което искаш и днес да не можеш. Нормално да изпитваш недоволство.

[smile :)]

Никога не съм можела да пазя диета. В момента, в който разбера, че трябва или не трябва да ям нещо, имам чувството, че самите ми вкусови рецептори се променят. Нещастна не, но определено ме потиска мисълта за диета.