Солта и с нея, и без нея не може, но какво е нормалното количество?

[Lollipop]

Не е добре всеки път да е на вкус, братовчед ми винаги е ял много сол, наистина много, побеляваше му яденето, бъзикахме се, като беше по-малък, че майка му не може да го издържа само на сол..

[Pipilota]

за мен няма нормално количество, ей сега бяхме на гости, солта им солеше адски много, у нас солта ми е много безсолна и трябва да слагам по много. На вкус, важното е обаче да не се прекалява и когато някой ти кажа, че е солено, да се замислиш, дали пък не прекаляваш и да си вземеш някаква поука, за да промениш мярката.

[Jully]

Солта е навсякъде, вземам си едни соленки, те пълни със сол, вземем си труго и то със сол, някоя готова супа ако купим и тя с бульон с много сол. За да я ограничим, трябва да знаем какво ядем през цялото време, а това е почти невъзможно.

[Локумът]

Не трябва да се слага допълнителна сол към мандцжите и като се махнат всякакви джънк тъпотии, то няма от къде да дойде допълнителното вредно количество сол.

[Pipilota]

Така е солта наистина е навсякъде, където и да се обърнем, има голямо и завидно количество сол, във всяко едно нещо и добре я прикриват. И като не се замислим, че и ние ръсим в чинията.. сигурно на ден прекаляваме с грамажите. Затова има толкова хора задържащи вода. Сега ядем постоянно и то все нещо солено.

[skyfly]

Когато ям много сол за някой ден, усещам, че не ходя до тоалетната, подувам се почти веднага, не видимо, но аз го усещам, когато изкарам деня само на храна, която е приготвена от мен, дори и да ям манджа в която си има нормално сол, но не ям нищо пакетирано (примерно ако ям някакви соленки, като TUC Или Брускети, после се усещам, че пия вода ам ан еходя в тоалетната). .. Леле колко сложни изречения написах. Та мисълта ми е сготвена манджа със сол или салата - нямам проблеми, пакетирани стоки винаги имам проблем.

[Lisica]

Аз си слагам сол в яденето и салатата по нормални количества, или понякога в салатаат не слагам нищо, защото и така ми е достатъчно вкусно. не трябва да се издребнява, важното е да не се прекалява, примерно да нае се добавя допълнително, ако липсва.

[kalinka-kuku]

Ами яз си ям съвсем обикновена йодирана сол, не мога да я изключа от менюто, толкова е важно да се яде йод, а почти няма от къде да се намери. Тази хималайска сол и модата с нея, после се чудим, защо толкова пробелми с щитовидната жлеза. Нека всеки да си хапва разнообразно! :)

[Dalia]

Аз гледам да избягвам солта и дори съм научила дацата ми да ядат безсолна храна или със съвсем малко сол. Мъжът ми е все недоволен и все със слолницата в ръка като седнем на масата, но той е дете на свекървата не мое Но всеки решава сам за себе си кое е най-добро за него, а и за употребата на сол има много противоречиви мнения едни казват че е полезна, други че не е, то всяко нещо е нормално, когато се употребява с мярка, а че сме надлинали тази мярка ни подказва нашето тяло с тези признаци.
https://saveti.framar.bg/7-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D1%82-%D1%87%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5-%D1%82%D0%B2%D1%8A%D1%80%D0%B4%D0%B5-%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%81%D0%BE%D0%BB

[Frac]

Вярно е,ч е солта е навсякаде, но не мога да не си посоля домата, салатата, таратора. Признавам аз съм в крайностите -мн сол и мн сладко. А моя мъж все ми казва - слагаш сол първо на цвят, после на вкус но и той свикна :))))