Как намалявате апетита си към сладкото?

[Lollipop]

Не разбирам, към такива неща как може да има чак толкова силен апетит. Едно е да си хапваш по малко разни неща, но друго е да прекаляваш, все пак не са жизнено важни неща, като храната, като цяло. Просто не го купуваш или днес си купуваш по-малко сладко, вместо голям шоколад - малък, изяждаш половин, вместо цял и малко по малко се намаляват количествата. Апетита идва с яденето, нали знаете!

[roksana]

Имам една приятелка, която не знае какво означава намаляване, напротив. Хапне ли един бонбон, веднага й се отваря апетита за повече сладко и следват още вкусотии . А е слаба като щиглец! Как да се намали в такъв случай?

[vanusha]

Имам една приятелка, която не знае какво означава намаляване, напротив. Хапне ли един бонбон, веднага й се отваря апетита за повече сладко и следват още вкусотии . А е слаба като щиглец! Как да се намали в такъв случай?

Такива най ги мразим, хаха!

[Lili_gagarin]

Това е от нещата, които просто трябва да спреш и да не се занимаваш повече, не да търсиш оправдание да ги ядеш. Не го ядеш и толкова, апетита идва когато се задоволява постоянно, малко по малко тялото ще спре да изпитва тази нужда.

[gabinka_80]

На думи лесно, само че когато обичаш сладкото без него не можеш. аз всеки ден държа да си хапна нещо сладко, иначе не се чувствам добре, изобщо не мога да му устоя, мога да съм преяла, но винаги намирам малко място за салатата!

[страстоцвет]

Сушените плодове вършат супер работа, като искаш да замениш сладкото - бисквитите, вафлите и подобни, само че пак си има период на адаптация. Преди ядях всеки ден по една вафла следобед, а вечер след вечеря по парче торта, бонбон, шоколад или нещо подобно. Това преди беше преди години за мен. Сушените плодове ми помогнаха, до някъде, но пак не е същия вкус и същото засищане, става ти сладко, но не и наситено и го няма онова чувство, като след вафла. Но стискаш зъби и ядеш кайсии и това е. С дните минава и глада за сладко.

[balsam]

Като ми се преяде сладко, казвам си, че няма да ям и бързо си намирам друго занимание, за да не гледам изкушението и най-вече за да не мисля за него .

[rabotnata pchela]

на мен ми се преяжда слдако веднага след като ям, не знам защо така Само че изчаквам и след малко ми минава желанието да ям нещо сладичко.

[dinkog]

Заменете сладкото с една две фурми, много насищат на сладък вкус и засищат желанието да се изяде нещо сладко. :)

[rose_92]

Защо пък трябва да спирам да ям нещо, което обичам? Като че ли сладките неща са най-вредното нещо, което ядем. Като ми е сладко, ще си ям шоколад и това е. :) Изобщо не смятам да го отказвам. Плодовете, меда и тем подобни неща няма как да заменят неговия вкус. На който му харесват - да си ги яде.